[哲学] 灵修养心与潜智开发[第1页]

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[哲学]灵修养心与潜智开发[第1页]

作者:左右禅客

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此处所讲的，更多的是从人的心理或思维方面，从人的方面开发人潜在的智慧潜能。
通过一系列心理的、思维的、宗教的、哲学的方法，先通过观察、控制人的心理活动，逐渐成为习惯本能，让人的心安静下来，达到深度放松且高度专注的心理状态。
就如老子所说的“致虚极,守静笃”。在此基础上，开发专注力、感知力、观察力、想象力或思维力，以及意志品质，为智能开发打下坚实的良好的心理基础。

内观禅法——佛法
禅法，佛法也。佛度的是心苦。佛法是从人的心理方面解决人生的烦恼与苦难。所以佛法也是心法，很大一部分和现代心理学的方法异曲同工。当然还有神学和哲学的办法。
生老病死求不得苦，人生皆苦。
解决人欲壑难填的需求与人类生产供给不足之间矛盾的办法，佛家主张减少欲望，抑制人的需求，不主张大力发展生产力，不鼓励人们向钱看和努力挣钱。但从降低需求知足常乐角度讲，也是符合心理学的规律的。
内观禅法，还有一种说法是“止观”禅法，让心猿意马的人心安静停止下来，才能看到生命的本质，生活的真相。
研究心理学的两个途径：一是内省，二是外观。
内省：通过对自己的内心进行观察，对自我的心理活动进行分析、认知，了解自我心里的状态和变化规律。也就是心理学所讲的心理分析。
反思：就是以思维为对象反过来思之。我们时刻在思考，却很少有人认真反思过，我们如何思考的。（反复思考，反向思考，反思思想。）
外观: 通过对人的言行举止的观察，察言观色，观察推理，洞察人心，洞悉人性。

慢打太极是气功
因为当用缓慢的动作，练习太极拳动作时，人的呼吸方式就不知不觉中改变了，变成由腹部收放而带动的深度呼吸。肢体动作运动配合腹式呼吸运动。属于动态气功的一种。
气功说白了就是有意识控制的规律性呼吸，结合意念导引，吐故纳新的呼吸之术。

以上修炼法门，共同的修炼要素是要：放松身心，专注一境。

知道不等于做到
— 很多时候都是“知易行难”
— 如何做到呢？
— “再复杂的方法和技能，重复多次都会变得简单易行。”
重复成习惯，习惯成自然，
自然成本能，本能开潜智。

任何技能经过千锤万炼养成习惯，由潜意识接管后成为本能，就可以释放出注意力，让它专注于观察更多更细微的事物或思考更高层次的问题。
潜意识在不知不觉中管理的技能越多，激发的思维潜能就越多。从随时随地练习心理分析和思维训练开始，有计划合乎逻辑的层层推进，循序渐进永无止境。
时间对所有人都是公平的。不多富翁一分，也不少穷人一秒。再有钱的人也买不来时间和爱情。所以要规划好我们的一生和每一天。
在做计划时尽量使用运筹学，尽可能合理安排同时进行，并行处理几件事。
比如：决策计划磨意志，上班坐车练思维；慢打太极是气功；环境吵闹好催眠。

心理分析之心路历程分析，是过程分析（世界是过程的**）在心理活动中具体运用。
具体表现为感知、回忆、想象、思维及情感等心理活动现象的彼此连接或混合。
思路是先想什么，后想什么的依次串连。
具体来说：思维中的要素分析，如“想那些？”，基本构成思维的内容或框架。
思维中的过程分析，“先想什么？后想什么？”，总能形成一种清晰的思路。
问题分析方法之一“是什么？为什么？怎么办？将如何？”，就是思维中类型分析的最主要类型之一。

大智若愚，正言若反。示假谋略罢了……算不了什么。厉害的是能理解：大智是愚，正言是反；一即是一切，一切是一……此类矛盾的对立“同一”。在一定条件下用的是“是”字……不可说、非文化的东西，谁能理解了，那他也就已经不是什么东西了……
哲学最基本的观点之一：“事物的发展，自始至终都是矛盾的运动。”哲学史上，辩论只是促进了哲学的发展，哲学观点辩论的本身，太多概念因作者的思维空域不同，是非同一性的,违逻辑要求的同一律。批判别人别人的观点，在一定程度上都犯了稻草人谬误
辩论是要讲形式逻辑的，如“大智是愚，正言是反”这样，对概念的“乾坤大挪移”，是不值得辩论，也无法进行论辩的。辩论一般情况下是不能讲辩证逻辑的，辩证逻辑充满了矛盾，对立统一，何止模棱两可不值一驳，简直是是非不分，黑白颠倒……
……大智若愚，正言若反。示假谋略尔。大智是愚，正言是反。才是大智慧。世界是矛盾的，到处都是对立统一。智慧与愚昧亦然。实事求是就是要承认和把握这种矛盾的对立统一，乃至某种条件下的对立同一。
事物的变化是相对的，有时是一定条件下的相对不变。条件的范围客观上是相对固定的不能随心所欲的改变，改变也是有条件的。主观上因为人类思维的相对超越性，是可以相对于具体的事物，是可以有条件的改变。这才能在更广的时空中思考问题，尽可能的实事求是
人类的伟大正在于可以让我们的思想超越时空的客观限制。所以要思维超越，解放思想，实事求是。实事求是，是要“上下五千年，纵横八万里”站得高看得远，看全局谋万世，方能更好的实事求是。

脑力开发，光有智力——睿智的头脑不一定成事。意志力，顽强的意志品质依然不可或缺。
长时间专注思考，抗疲劳、抗干扰，持续自我激发，保持适度激情和兴奋。
体能训练上容易挑战自我激发潜力，智力专注上很少有人有同样挑战智力极限，激发思维潜能的主动意识，乃至方法技巧和顽强意志。

当然，现代脑科学，脑电波测量、“翻译”、解读科技发展非常迅猛，已经可以用人的意识（脑电波）控制智能机器运动了。

但是通过观察猜测人的心理或思维活动，依然是人工智能无法超越人脑潜能的地方。

就构成人类智力要素的基本能力上比较，机器人或人工智能在很多方面已经远远超越人类了。比如观察力，人类感知不到电磁波、脑电波。
专注力上人类没有机器人那样持久专注没有杂念不受干扰。
记忆力上更不如电脑、网络的海量存储永不“褪色”。
逻辑推理能力上也不如电脑严密和精确。
在模糊思维（模糊推理）上，人类还暂时领先。
只有在想象力上还瑶瑶领先于机器智能。

机器（人工）智能是否能在将来产生出，像人类一样的“意识”，尚无定论。
假如人工智能有了人类意识，确定或辨别人工智能与人类智慧的标准或依据又将是什么？

思维导图，本质是把知识或我们思考问题时的思维点、思路线、思考面，进行形象化可视化有条理地绘图展示。
方便人们对思维的点线面，及思维过程，进一步条理化、有序化、优化编程，有利于反馈把控，提升思维效率。
外国人搞的洋玩意。是思想表达形式，不是思想内容本身，没多少价值的。

记得上学时学过一篇文章，是讲运筹学的。
文中举了一个生活常识“烧壶水”的问题，非常得形象生动。
不但用简洁的图案把烧壶水的过程清晰展现，
而且计算出了最少时间最有效率的工作流程。
让人印象深刻。