[心理学] 平淡与的笑[第1页]

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[心理学]平淡与的笑[第1页]

作者:森林无小鸟

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昨天在宿舍呆睡了一整天，发现一点意思都没有，若人混混沌沌的度过一天、两天，然后一年、大半辈子，留给自己的是空虚，寂寞，和后悔吧！

什么是抑郁症？抑郁症又称抑郁障碍，是最常见的精神障碍，最主要症状是持久性的情绪低落、兴趣衰退。
原来我是个抑郁症患者！还就这样子难受的过去了两年，幸运的是我还是个正常人。不过我要改变自己，越是困难，我越是不能放弃，为了自己，为了明天！

人不干点事，度过一天有一天，感觉对不起自己，对不起父母！

我是多么的废物啊！两年前开始就情绪低落，没什么精神，集中不了注意力，很少说话，只要坐着满脑想法，是真停不下来。晚上也胡思乱想，我也不知道自己有没有睡着，第二天感觉好困??，不过还是要起床，日复一日……

这人阴气沉沉的，没啥精神，很害怕被叫到自己。提心吊胆的，日复一日，就在这种状态下活过了两年。

很辛运的是在我压力很大的时候，我的班主任，发现我的不对劲跟我聊了很多。两年来，唯一担心我，关注我的老师。老师多次提问我的状况，我只是含糊的混过去，因为我也不清楚我是咋了，我只是表明我没什么。我现在想想我这是在逞强吧！但是我是真的混乱，我真不清楚我是咋了，我担心父母为我担心，我也没跟他们讲！一直在这种状态下度过了两年，我的价值观是黑暗的。

一个人孤独的活着，卷缩在阴冷的角落里，没有谁可怜我，只愿时间能快点过去，等待太阳升起！

情绪不定也有欢笑，不过是短暂的，短暂的如太阳升起那一瞬。更多的是阴冷，无尽的孤独！

时间的推移，我渐渐的意识到了自己的问题的严重性。不过我已麻木，我已不惜去改变，就这样子过也好！

现在是2021.11，大学生，浑浑噩噩的。很普通的我，普通的家庭，普通的大学，活的很卑微的我……我要改变自己，靠自己的意志力去克服自己的心病。现在比两年前好很多了，我有信心使自己作出改变，我不想空虚的度过一辈子，加油！

注意力不集中，那就放下手机，放到书包，放到看不见的地方去。什么都不想，想做什么就做什么！

生活就是这样，一天天的过，行动起来吧！

天气微凉，多添衣服啊！

志愿活动，或许是很有趣的活动吧！要改变自己！

手机没啥好玩的，玩腻了，多找点事干吧！