[心理学] 好痛苦[第1页]

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作者:敷衍怎么演nv

现在的我基本都是宅在家的，害怕出门，害怕被别人注视，没上班无工作，学习化妆中，，，又不想去学校，我该怎么办，特别怕出门被人注意，很不自信怎么办？好难受，讨厌自己的自卑，恨自己的不自信。还动不动脸红，特别红的那种。想找个人说说心里话，我真的很受不了这样的自己。

觉得自己的脑子要炸裂了，晚上睡不着。

为什么自卑

我还会抖呢，还不是每天上班，女孩子脸红很正常啊，你画点妆，然后脸红的时候就暗示自己脸本来就是红的，没关系的

疾病所致

面赤恐惧，自卑和社交恐惧。不接受自己，自我评价低，要求多，一定要心理疏导

来找我说

你这种症状我可以给你治愈

我觉得这是你自己对你自己的看法，跟外界的关系不大，只是把自己对自己的看法投射到了外界，让自己觉的好像是外界在这样看你。排斥自己不如接纳自己。

我之前也差不多是这个状态，遇到异性交流就会显得尴尬，脸红，无地自容的那种
后来就慢慢的改过来了，现在也会有一点不自信但是不会像以前那样了

你是以前不这样，发生了什么事情导致你这样的嘛？
我认为你应该是自恋，认为自己很强很好，但事实并非如此，所以你难受了，所以你觉得自己自卑了

介意和我聊聊吗，我是心理咨询师，加个好友吧

磨炼一下就好了，硬着头皮上

我也有过勇敢一点迈过第一步就好了

好像是轻度自闭症，纯心理问题，只从道理上开导作用不明显，需锻炼自己的“厚脸皮”，先从买东西开始，故意砍价砍到别人说难听话，心里暗示这不是说的我，是说我表演的角色，锻炼一段时间后要肯定自己的进步，一定会逐渐好起来的。

加:2022-02-01 00:58:04 更:2022-02-01 01:11:00

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