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[心理学]自悟的心理学 |
| 作者:天堂没有痛2014 |
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首先我没有学过心理学，因为自己曾经得过抑郁症强迫症如今已经过去了十多年之久，只想把自己的经验分享给大家，希望可以帮助到更多的人。 一个人分为肉体和精神，精神又分为动物本能反应和因为阅历积攒下来对自己有利的理智反应，一个人成熟的表现就是理智可以走在动物本能反应前边，可是有的时候在我们阅历不够的时候动物本能反应假如得不到一个正确的表达就会以别的方式表达出来，这个常见的有比如青少年因为种种情绪淤堵而叛逆甚至自杀。在这里奉劝各位好死不如赖活着，因为首先自杀是最懦弱的行为，难道你就不想看看过几年你是什么样子吗？其次身体发肤受之父母我们有责任保护好它因为他还需要去回报父母，要去做很多有意义的事情。怎么能慢慢治疗这些淤堵呢？首先做善事，存善心，积少成多慢慢的你会体会到自己的价值，生活也会慢慢步入正轨，这个就需要多听些正能量的声音，比如学佛学传统文化，因为思想走了正道身体各个方面才能慢慢走上正道。所谓善事最少的就是己所不欲勿施于人了，当然做乐于助人的事情效果会更好。然后多读圣贤书，有句话说的好不读书你只能活在别人的嘴巴里，多读书你就可以拥有独立思考的能力。以上这些都是本人多年自己走出抑郁的经验大家可以参考一下，我手酸了??假如有支持的朋友的话请留言我明天继续哈?? |
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楼主说的好好，特别是要多度圣贤书好书，确实可以指导人的思维和方向！ |
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楼主能自我总结，自我治愈是最好的！ 楼主我帮你总结一下你说的大概意思，要是有不对的地方请谅解！或者可以探讨一下！ 在心理领域，对一个人的心理造成直接的影响和控制，分内，外（简称，内：精神，内脏等！外，身体（体表等）五官，情绪等就不细分了） 本身内外就是相互影响的，也是心理组成的一部分，尤其抑郁，看个人情况不同也可以分外内抑郁或外抑郁，内抑郁的主要表现是自我思考等影响造成的（以内在或个人因素为主导而抑郁为内抑郁）外抑郁的主要表现是外界因素加一些内在因素影响导致的抑郁表现（以外界因素为主导而抑郁为外抑郁）！ 其实内外抑郁情况都可以。以楼主的方法为主导而治愈或缓解，但需要一定的毅力和自我思考反思的能力！这种方式方法对于内抑郁有明显疗效！ 以上都是个人言论！欢迎讨论！ 楼主不知道总结的对不对，（尴尬。。。） |
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其实每个人都不容易，所以我们要摆正自己的方向，用我们所剩的生命去扮演好生命赋予我们的每一个角色，好好尝尝做人的滋味，去做自己喜欢的事情，努力活成自己喜欢的样子！当思想摆正了，你经历的所有苦难都将成为你的宝贵经验，那些杀不死你的终将会使你更强大！让我们向着更加美好的生活一起加油吧 |
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该吃吃该喝喝，有事别往心里搁。 |
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古人的智慧严谨而又充满了智慧，每个人都不容易，我们来到这个世界都是幸运的！若必须改变，我宁愿做回古代那种仁义礼智信的人，因为只有这样我才能克服与生俱来的缺点， |
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我现在每天思欲而不所为，该怎么办？是不是太无聊的缘故？ |
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读书好 |
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有些地方我是不认同你的观点的 |
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要改善自己的因果 多做有益自己身心有益别人身心的事， 多存善念多做好事多说好话，越有德越有福，心量越大福气越大。 从最小的善事做起，从能改的，不好的习惯改起，擅长的事开始 今天改变一点明天改变一点，365天就是一个大的改变。不好的都改掉了，剩下不就都是好的？不好的没有了，不就越来越好了吗？ 发现自己的错误是开悟， 改正自己的错误是成功， 发现自己所有的错误是彻悟， 改正自己心中和身上所有错误就是圆满。 人身上的毛病越少，命运就会越好；毛病越多，命运越不好。想改变自己命运的人，先要改毛病，身上的毛病就是你一切痛苦的根源，所以要在自己身上找毛病的人才是智者。 人的性格影响人生一生的命运。当你们在播种行为的时候，你们收获的是习惯，你们播种了习惯之后，你们收获的是性格，当你们了播种性格时候，你们收获的就是命运啊。所以一个人的命运就是由于自己不理解，这种不好的无明习惯造成了你一生的坎坷。中国传统文化讲过，积行成习，积习成性，积性成命。所以一个人的性格决定了一个人的命运。 多念南无观世音菩萨 好的生活就是做得多，要得少，常微笑，懂... 身口意思想行为言语断恶修善 把众善奉行诸恶莫作自净其意用在生活中 绝对不要强迫别人做出改变，让他们按照自... 可以看看这3个帖子 要学会在人间什么事情都不要在意，换一种... 哪些可以改善我们现在的苦呢？行善积德，吃素，不杀生，要明白 喜欢去 戒一些生活中很明显不好的思想行为言语，从这个开始到全方位的去持戒，要真修心实修行， 去戒去断恶修善，多念南无观世音菩萨，多念大悲咒， 如何让生活越来越好呢？多做有益自己身心的事多做有益别人身心的事，多存善念多做好事多说好话，越有德越有福，心量越大福气越大。 把众善奉行 诸恶莫作 自净其意用在生活中， 要用好的习惯去代替不好的习惯，用有益身心的代替无益身心的，就是要断恶修善要多种善因要戒不好的因。 多慈悲自己多慈悲别人，多做让自己离苦得乐的事多做让别人离苦得乐的事。 身口意思想行为言语好好种好因善因离苦得乐的因 好好戒不好的因不善的因苦因 好好修好自己的心和行断恶修善， 好好忏悔过去 对自己，对别人所做 不好的事，不善的事 苦的事。 要多积功德，要多消除业障。 多念南无观世音菩萨 多念大悲咒 心态一定必须先要好起来，更要好好的去改善自己的因果。 |
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俺受到儒、道、佛三家一些小影响，咋整？ |
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我只想找个能与别人好好聊天的方法，看了那么没看到对我有帮助的 |
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