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[心理学]讨好型人格怎么破？[第1页] |
| 作者:卑微灰太狼 |
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不懂就问，有没有大佬讲解一二 |
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很难破 |
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我也是这种，应该是缺爱吧，因为缺爱所以很想别人认可自己，肯定自己，害怕关系破裂，真正的目的是通过讨好得到爱！解决就是让自己变成一个有爱的人，自己给别人爱的人，这样就不会向别人讨爱了！ |
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我有爱，我要给别人爱，这个思想能救你！生活中时刻告诉自己我能为别人做点什么！比如做公交车给老人让座，在地上捡个垃圾，买条鱼儿放生，给爸爸妈妈倒杯茶，捶背，说句爸爸辛苦了，看见路边乞丐给1元钱，生活中每个人都有困难，只要你留心观察就会发现，然后去帮助他们，给出你的爱，给出的就是你有的，不停地给，你有了就不会去讨好别人了 |
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为什么连自己都很厌恶自己对别人的讨好，是因为你没有爱，你向别人要爱，就像你没有钱，你向别人要钱一样的感觉！ |
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那就不讨好。 |
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讨好别人是认为别人的赞扬很重要，可以让自己很安全，可能小时候缺少被呵护，用别人的赞扬来弥补 |
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什么事情啊. |
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去百度搜索啊，上面答案挺多的 |
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自问，自己的真实需求？毎种讨好都有动因，讨好对方，然后理直气壮索要。不给，讨好无意义，下次注意喽。 |
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你这样是活着别人的认可里面，人其实大多数还是得为自己而活 |
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取悦别人并不是毛病，因为人需要社交，社交的核心就是让别人舒服；一旦过度了，就会形成讨好形人格。这说明，任何性格都不是一无是处的，过度了就容易出现问题。 讨好型人格多半没有自己的明确目标与追求，而且因为缺爱，总是容易失去安全感与归宿感。这就需要多开拓眼界，早些树立自己的人生目标，并且做事有原则、有底线，违反自己生活与追求目标的讨好就能渐渐学会拒绝。“学会说不”，是讨好型人格最需要锻炼的能力；其背后的精神支撑，就是自己更宽阔的眼界与更高远的追求。 另外，也要多了解一些人性的善与恶，懂得一味讨好并不能为自己带来真正的价值感，只有努力做一个界限感强的人，并且勤奋善良目标清晰的走自己的路，才能更多通过能力交换得到的快乐与成长。 |
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讨好别人是不相信自己的真正愿望，对自己心里没底，过度需要被认同，但自己内心呼声不需要别人来认同，相信自己的内心呼声 |
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淡化自我安慰奖励心理。 强化收获对等付出心理。 习惯一个人。 接受第二个，进出自己圈子的常态。 |
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讨好型姿态是萨提亚的一种人际交际模式，按照萨提亚学说来说那就是爱的蜜罐不充裕。我觉得一个个人觉得缺乏爱，另一个更重要的是缺乏自信。人格没有好坏，如果他享受讨好型人格带给他的安全感，则不需要去破解，这只是他处理内心冲突的一种方式，如果他也感到很困扰，则建立自信 |
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