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[心理学]找个心理医生[第1页] |
| 作者:____夜小亦 |
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就我主要是拖延 懒惰 对很多事提不起兴趣了 是这样的，我以前算是个优秀的人，对自己成就要求也高，主要是环境+很多人都用你很优秀的眼光倚靠我、相信我，所以我以前学习做事都很有动力、态度也很积极。 但必须强调，我本身并不是很自律的人。在我高光时刻，我都还在为我为什么不能更努力更自律而烦恼，总是达不到想要的要求。大学以后，没有那种人人奋进的环境就松懈了，后面有也不乐意跟随一起努力了，有了一次偷懒，就有第二次，后来毕业都不算优秀生，就平平，什么成就也没有的毕业了，混了个大学文凭。当时想考研，校招没认真搭理，学习习惯已经处于三天打鱼两天晒网的阶段了，最后当然是考不上又没工作。 做了事业单位的外聘人员，清闲，一直想看书考试，蹉跎一年多了，总是前三天有动力，后面后继无力。我大学曾经焦虑过我不努力跟人家差距越来越大，但是也没改变过，就整天想想想，越想越焦虑。现在我身边的朋友同学很多都有了很好的工作，人生已经进入下个阶段了只有我还在蹉跎，就很烦。我觉得我开始抑郁了，以前不会想到死亡，现在时不时想通过死来逃避自己的碌碌无为，非常苦恼，我知道这样不对，但是感觉恶性循环。 因为我不管做什么，只要下定决心去做，我都是能成功的，所以我觉得只要我认真看书，一定会如愿。问题是我总是拖延，逃避，觉得玩手机看小说就是比学习好，事后非常后悔，痛苦，又不做出改变，恶性循环。一边处于冷眼看自己越陷越深，一边内心焦虑又不做出行动的行为。因为以前优秀过对自己有过要求，所以越来越看不上不作为的自己，但是我又无法发自内心寻找内驱动力去改变，只是做梦改变后过上美好生活，实际处于低估。客观来说，可能在别人看来，年轻人有份来源在清闲单位看书考上还有机会，年轻就是资本，加上我平时对外交际做事做人都还可以，又没其他生活压力，没有我想象那么悲观。我知道只要我努力就会变好，但是就是无法自发的去做好学习、让自己变好这件事。很烦，觉得这样自己很丢脸，没有正式工作，自己又不努力改变现状。 我试过激励自己，但是效果甚微，有没有目前正在学习实验阶段或者正在检测自己学习的心理医生能一对一诊疗啊。很绝望。强调这个主要是怕花钱，可能后面也会发红包，但是未来的事说不清楚，看能不能白嫖到一个也许成为朋友也不一定，快来个人骂醒我，拉我一下吧。唉 |
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或许你并不是拖延，而是你认为自己在拖延，你只是无法解决自己专注力的问题。 是啊，身边很多人对我们有相当高的要求，有时候我们也会在现实中找自己努力的目标，但是我们总有一个习惯，这个目标似乎离自己很近，要不了多长时间。 无论做什么，都需要一个累积的过程，改变也是需要有一定的积累才能完成的。 大学有句话，叫：知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑。这是一个过程，也是一个渐渐养成的习惯，养成习惯的方法就是不断给自己这些行为的刺激，当然，肯定有困难，被其他事情打扰等等，但只要知道自己要做什么，就能做成。 |
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心理咨询师，可私聊 |
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人有力穷时，太高的期望就会造成强烈的反差。 |
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兄弟我跟一你一样，我从初二开始，学习就没那种心气了 |
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已经沉沦了快8.9年了 |
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做到自律 |
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如果你幻想自己很了不起，就会对现状不满，时间长了就会对自己不满。你高看自己了，辉煌的过去可能只是一个误会，夸大的幻想的。其实你只是一个平庸的人，甚至更甚。不信你就试试，做个一无所有的光棍会让你快乐起来，因为你的能力对应的真实身份是光棍， |
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很正常的事，要找什么心理医生？去找居委会大妈，效果要好一百倍。 |
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我现在就是那种感觉，一开始兴致勃勃，没几天就会感觉平淡没兴趣了，不想工作，只想躺床上玩手机一动不动，别的什么都不想做 |
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说实话，你这不并不算心理疾病。 外化的表现总是有着更深层次de理由。 本人简单推理一下。 根据你的描述，你的生活压力应该不大。 父母身体健康，可能有一些小病。 单身。 |
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因为9楼大哥把我拉黑了，回复不了。 其实我说钻牛角尖是说我自己，是在回答第一个的问题：在你看来是很正常的事，我可能钻牛角尖了想不明白事情。 好家伙，自己误会了就能说出“你这种人心理有问题”这种话。我什么人？哪种人？又是哪种人，能把这种话题说出口？恶语伤人，六月寒。 |
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你没有心理疾病，但没有心理问题的人是没有的。愿意主动心理咨询，说明你依然是积极向上的，是不是生活目标没了？心理咨询肯定有帮助，去之前稍微计算一下钱包厚度即可。 |
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做一件事要想坚持下去，就要有坚持下去的动力。可以思考一下，为自己寻找坚持下去的理由和意义，自己有哪些动力可以用来帮助我坚持下去 |
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我没有跟你讲什么道理，也没有劝你。我只是提出一个问题：如果你想要前进，那你前进的理由是什么呢 努力会让生活变得更好，这话说的很虚。实际上努力可能会更好，也可能会更不好。 努力的结果可能是努力所追求的意义，但是也可能不是。凡事全在你怎么看怎么理解了。 我没有要求你前进，你也没必要一定要前进。如果你想放弃，那就放弃好了，那是你的选择。 我只是从你的叙述中感觉你的意思是你想要前进但是做不到，所以我才提出问题，你为什么想要前进？ 其实不前进呆在舒适区也挺好的，反正这是你自己的人生，你想怎么选择都行。既然如此，为什么不能选轻松的路线，躺平的路线呢。躺平也挺好。 |
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