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[心理学]经常容易情绪失控[第1页] |
| 作者:鸦青江 |
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我没有办法控制我的情绪，有时候不想做的事情，心里会强迫自己去做，很容易发火，一生气就会失控，有暴力倾向，失控会有暴力行为，对什么人都会实施暴力，会毁坏好多东西，心里却非常后悔，但是我真的没有办法控制自己的行为，我不知道自己怎么了，可能我真的是有病了 |
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这应该是一个心理问题啊 |
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心理学上讲，是有病，得治 |
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感觉你是比较容易急躁的性格，尽量让自己的性格慢下来，尽量学着在人前逐渐控制自己，在没人的时候，偶尔发泄一下无伤大雅的。 |
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对谁都动手，得看专科了 |
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去学点东西，多看书，我有时候也很暴躁，所以自己不开心的时候就去买本书，窝在沙发上看书。 |
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这个要有个人陪伴着在身边好一些 |
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我也是这样，事后很后悔，想起来自己一无是处，严重了我都想紫砂 |
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有没有达到狂躁程度不好说，每个人都有情绪，这不一定都是病。你应该好好了解一下自己，认识自己的优点，接纳自己的不足，那样自己做事情起来就知道自己强项在哪，容易成功。 你可以上网搜一下SCL90的量表，测试一下自己情绪状况。想不开的人往往只是不了解自己而已，看清自己，人生就会一片开阔。 |
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改变是一个漫长的过程 |
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什么成分翻翻之前发的贴就能知道 |
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你大概率是有很重要的事情出了问题，从而导致你需要用坏情绪来发泄。 |
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你好，我是有证的心理咨询师和家庭教育咨询指导师，如果你有需要可以找我。 |
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每个人每天的念头都是千变万化的，内心的情感都是复杂的，这即是人性。 都是你所知道的道理，也是都知道的理。 我们都会有底线，内心处最不想发生的事，那就是你做人原则，也是你天生的性格。 情绪的发生由念头，再到你的脑，你的胸腔，最后生成气，然后压抑至你胸的中间。 这是情绪，你明白了。 那么如何做，怎么做，这是你一直在找的答案，当情绪来临时，你去观察它，思考它，来的方向是什么，去的方向自然也就清楚，这些都需要你去发现，然后释怀，白话一点就是把你心中的垃圾倒掉一点。 |
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我是美办法察觉自己的情绪，一旦有情绪就被大脑本能的压制，然后就不知道我为什么有情绪或者什么情绪 |
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