[心理学] 有的时候总是觉得自己喜怒无常算是心理疾病吗下面说一下我的情况

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[心理学]有的时候总是觉得自己喜怒无常算是心理疾病吗下面说一下我的情况

作者:zhu41022345

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1.总是有些时候不知为什么就会莫名其妙的情绪低落持续很长时间朋友不和我聊天我就总会感觉朋友们不在意我不在乎我有时候就会莫名其妙的特别开心一开心就是那种说不上来的喜悦但也不知道怎么表达所以经常大声的吵闹那种方式来表达我的快乐
2.比如想学习一个运动比如是篮球我总会想着去篮球场上打球如果别人注意我一下子我都会怕因为我不会玩会出糗怕他们会背后嘲笑我
3.总有的时候会感到情绪很低落感觉自己什么都做不好一无是处甚至感觉自己是个fei 物
真的很需要帮助求回复！

求帮助

如果有需要你可以找我聊聊，我或许能给你一些建议和帮助

不要太在意别人的感受，你害怕别人目光集中在自己身上很可能是有一些自卑心理，看淡一点，自信一点，多交些朋友或许可以

经常莫名其妙的情绪低落，这代表情绪不规律，也说明楼主的生活环境比较压抑，为什么会压抑呢，缺乏释放压力的途径。长期的压抑容易让人自卑，因为不敢释放真实的自己。楼主这种在意朋友的感受，是一种过度敏感，属于内心缺乏安全感，很想依赖别人，还是离不开环境影响。

人在日常生活中突然出现低落或消极情绪，这是一个很正常的情况，毕竟天天开心是很难的，只要注意保持心态，不要被它影响，都没有关系。

要相信自己，要自律多学习，无论学习什么要保持认真的态度，多看看书学习做人增加自己的个人魅力

不知道怎么做的时候，得闲多看书思考，常锻炼，时间会是治愈一切的良药。

你这完全是内心自卑，也是弱小与无能的表现，努力让自己变强就行。再说，别人又不管你吃，不管你喝的，你那么在意别人的感受干嘛？害怕挨打？被家暴过？

情感隔离的表现
案例1.长时间的隔离情感太久，导致喜怒无常，大吵大闹是情感防御机制表现。
案例2和案例3：回避型人格障碍

首先我觉得你严重缺乏自我价值感生活中没有一件事情是可以持续的得到他人和自我认可的东西这个可以培养如果需要心理咨询可以加我的qq 1465151682

和我一样