[心理学] 求助一下( っ'-')╮ =???

万年历购物网址日历小说 | 三峰软件天天财富小游戏视频推荐小游戏

TxT小说阅读器
↓小说语音阅读,小说下载↓

一键清除系统垃圾
↓轻轻一点,清除系统垃圾↓

图片批量下载器
↓批量下载图片,美女图库↓

图片自动播放器
↓图片自动播放,产品展示↓

首页日历2023 日历2024 日历2025 日历知识 | 每日头条视频推荐数码知识两性话题情感天地心理咨询旅游天地 | 明星娱乐电视剧职场天地体育娱乐

日历软件煮酒论史历史中国历史世界历史春秋战国三国唐朝宋朝明朝清朝哲学厚黑学心理学 | 文库大全文库分类

电影票房娱乐圈娱乐弱智火研中华城市仙家六爻佛门风水钓鱼双色球戒色航空母舰网球乒乓球足球 nba 象棋体操

首页 -> 心理学 -> 求助一下( っ'-')╮ =??? -> 正文阅读

[心理学]求助一下( っ'-')╮ =???

作者:波雅丶汉库克v

[收藏本文] 【下载本文】

性格极度敏感脆弱，总是无时无刻强迫症的去想那些打击到自己的，自己尴尬的，受委屈受伤的各种负面事情，影响的我啥正事都干不成，每天为数不多的经历算全在脑子里耗费这个了。每次和人交谈开导完，或者看看心理书和视频了暂时貌似想开了，过几个小时，隔一天又陷进去控制不住不想。这是怎么回事呀，挺痛苦的。

林黛玉的性格？

我之前也有这样的情况，然后因为某些事我开始想控制自己的情绪，后来看了一些心理方面的书，有《蛤蟆先生去看心理医生》，《自卑与超越》，《被讨厌的勇气》，如果你有想控制自己情绪的想法和勇气（因为这代表你要做个更清醒的人，这是很难的，我是因为各个方面的打击才下定了决心），那就试试吧，你得先了解它们是什么才能更好地控制自己。
加油！

究其根本还是认为自己太重要，其实人面对宇宙和历史何其渺小。

得闲多看书思考，锻炼，看看纪录片。算是转移注意力吧……跟自己和解需要沉淀。祝好

要是心里脆弱力不从心

矫情

转念，一切是善，善念善行善言一切会悄悄改变！

推荐一本书《羞耻感》，喜马拉雅也可以免费听别人读，但是内容比较多，还是看书比较方便

其实我以前和你一样，现在偶尔也有一些些，但是能改正的。首先就是自信，自强，然后经常被他人夸赞，我是在大学这个阶段改过来的

先做再说

这种现象好像叫做精神内耗解决的办法就是不去解决有这种想法的时候就去听听歌做做喜欢的事在做事的途中，这种想法就会消失。

这是陷入到一些思绪里面出不来了，我有时候也会这样！也想知道怎么面对比较好！