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[心理学]请问同理心可以培养吗，感觉成年之后没什么共情能力了，遇到事情 |
| 作者:青春神游 |
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请问同理心可以培养吗，感觉成年之后没什么共情能力了，遇到事情第一反应就不是理解而是想去找点背后的原因，事后我也惭愧，可就是没有。 |
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还有一点关于xp的事情，以前看小说遇到绿帽就非常反感，最近不知道怎么回事就感觉还挺刺激的 |
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可以 |
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不太确定楼主说的同理心是啥，是同情心吗，还是指理解另个人在做某件事情的过程中的感受？ |
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我当旁观者当习惯了，偶尔也会当倾听者……反正我现在明显感觉自己的共情能力在不断流失，或许可以培养吧，但我不打算培养了，我感觉那样出来的同理心，和儿时的会有很大差异，我宁可不要，反正也能装出来…… |
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@玲夢 当时是因为看了你的回帖，以为你的回帖里会有答案，我也想知道楼主为什么会这样。但是发现你的回帖并没有回答这个问题，你只是用打了马赛克图片来说明，但实际上，这只是重复了楼主的问题。楼主在第一层就已经表明关注点不同了，而你的图也表达了同样的意思，但是楼主的困扰在于能不能重拾同理心，潜在问题应该是如何培养同理心。 从你的回帖中我并没有找到答案，但心里是想着先要确认一下何为同理心，跟我想的同理心会不会有差别。后来查过百度，我觉得我在单独那层楼的问话中与同理心的定义并没有太大出入。所以你说我不懂，可能并不像你说的那么真不懂。 每个人都会有好奇心，正如我想知道楼主问题的答案也是同样道理。而你却在指责我和另一个人关注点不正确。就像你打扮得花枝招展的出现在大家面前，大家都无比赞叹，但是你却大吼：“别看衣服别看我的化妆，关注我的内涵，我的内涵！”你不觉得这很荒谬很愚蠢么？你无法压制别人的想法。在这里你要是想不激发大家的好奇心就不应该发那张图片。 我是小白，心理学是没你懂。但是拿这些显而易见的常识问题跟小白争论，你再多的心理学术语可能也掩盖不住你语义的苍白。你想让我们关注那张图的隐喻，但是我们却拂了你的心意去关注马赛克下面的字，就因为这你就恼羞成怒？这又怎么了，这就冒犯你了吗？我在你的回帖中哪怕有一句不礼貌的话语吗？你就这么玻璃心吗？你的情绪这么容易失控，你又怎么去面对找你咨询的病人？ 你说我好奇心大于同理心，但是看看你自己，到此刻都没有回答楼主的困扰，你又拿什么来证明你那丰富的同理心呢？ |
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我觉得你这种想法挺好的，就是怕社会经验不足 原因找歪了。 |
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上学的时候也没啥同理心，直到开始工作后，发觉大家日子都过得挺难的。个人所认为的同理心，不过是同时代下小人物艰难命运的惺惺相惜而已。 |
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同理心第一步就是“孝” |
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我感觉同理心与成长有关系。我感觉儿童时代的感情是最真挚也最强烈，包括同理心也很强烈，很容易产生共情。但是随着成长，许多感情会慢慢钝化，没那么强烈了，至少我是这样感觉的，不知道其他人是不是也这样。原因在于大概是遭遇或是看到更加令人情绪激动的事件，或者发现自己所同情的那个人竟然是在装可怜，自己上当受骗，被人利用，自己才是最可怜可悲的那个人，等等等等。这样的经历或是创伤，就让早年童年时代令人感慨的事情在成年后看来，不过就是区区如此。所以看起来就像是自己的同理心能力减弱了，明明以前会让自己内心万分激荡的事情，现在却如清风拂过，波澜不惊。我猜就是这样，成长就是让自己同理心减弱的原因。 而楼主第一反应是揣摩对方当下情况的背后原因，而这种揣摩都是根据自己的经验去解读，我觉得这除非有极其丰富的社会经验才能够猜个八九不离十，一般普通人不容易一猜就中。 突然想到一个小故事。一个男孩剪掉一只鸽子的脚然后放掉它，鸽子疼痛难忍，不断的在地上扑腾。男孩又去剪掉鸽子的另一只脚，鸽子更疼了就一直在地上扑腾。一个男人跑过去抓住男孩的肩膀，愤怒的问他为什么这样做。 男孩惊恐地回答：“ 我只是在实验，为什么鸽子的脚被剪掉就飞不起来了？” 这故事夸张了些，我相信楼主不会像男孩这般冷酷。这男孩貌似完全就没有同理心的样子，他只是在思考为什么剪掉鸽子的脚它就不能飞了。但是和楼主的困扰有些许的相似之处。 但是如何重新培养同理心，这可能太专业了我无法回答。但是换一个关注点可能奏效。楼主强制自己的第一反应不要去揣摩背后的原因，而是将自己带入对方的情景当中，而把揣摩这个事情不妨先暂停一下，留到以后再细细思考不迟，也许多次这样的强化训练可以让楼主重拾同理心。嗯，这方法完全是我想象的，不见得管用，所以楼主不必立刻就采纳，还是坐等专业大佬来回答。 |
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其实我时常分不出同情和同理，有时候不知道到底是同情还是共情多的同理 |
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