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[航空母舰]一直很好奇，为什么印度陆军要用这样的跑步姿势。[第8页] |
| 作者:qw12eok |
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不然不搞笑了 |
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到战场上把对面笑死 |
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英国人喜欢看 |
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先把敌人笑得岔气了，然后再瞅准机会一击中的。 |
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锻炼柔韧性，好在挤车的时候可以多塞几个人进去 |
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英沦风情 |
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英军的仆从都是这个玩法 用训练方式来说明等级 |
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本来就是杂技团，不用见怪 |
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其实这个姿势我锻炼时候挺常用，只不过公共场合还是算了。 |
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这种姿势可有效提高肛肌和JJ肌的强度，可增强性能力 |
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高抬腿 |
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练高抬跑呀。我当年考跳远就天天练这个 |
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减脂是这样的 |
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动作夸张可以更容易训练。 |
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烫脚 |
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