[乒乓球] 直改横难点——正手拉球！本人业余一直打直板，多原因想直横双修[第1页]

作者:月哥很健康

直改横难点——正手拉球！
本人业余一直打直板，多原因想直横双修，换横板后最大问题是正手拉球时，身体和动作很别扭，还总是漏球，问下各位横板尤其是直改横成功的道友，有什么方法能快速适应横板正手拉球吗，对墙撸？还是练发球机？还是弄个反弹板练？

顶

录视频，自己看了以后对比标准动作纠正。

徒手挥拍，改横最大的难处就是正手发力这个点

找教练

恭喜你很快发现了关键问题。
横版的正手很难练。
别说拉球，两三个月把攻球能打标准就算学的不慢。

直改横前两个月，只会铁搓，坚持打两个月自己就习惯了

练几个月正手攻球！才定点、多点、不定点渐进地练正手拉球。

改横难点在框架，正手从原来挥拍到虎口慢慢改到掌心，能到拍头最好。碎步调整

不知道，可能有时候忽然就开窍了

框架对了，直板横板正手拉球都一样，反手才需要重新练

直板吃手感，横板吃框架，不建议双修，容易什么都练不好

关键在于向前挥拍，反手可以手腕内屈向前拨，正手要想达到前，上的平衡，关键在转腰。所以应该从胳膊不动，只靠转腰击球来练习就可找到正手感觉

全横打，感觉都一样

请教练，五节课练动作

加:2021-11-01 19:21:04 更:2021-11-01 19:29:14

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