[nba] 当年范甘迪给姚明增重，是对是错？[第2页]

作者:比如说什么

错了啊，毁了姚明

增重是对的，范甘迪没有错，而且范甘迪注意保护大姚，一场就上个三十分钟左右，没什么问题。阿德尔曼一来，麦迪因为家庭原因不太爱打球了，只能大姚多打，场场35分钟以上，大姚小时候吃不饱，骨密度基础差，这一疲劳就容易伤了

必须增重，当年的联盟对抗强度大，不能拿现在的眼光看，现在的防守就是体毛防守！

以前后面几分钟都是肉搏，裁判都不管，解说总是说胜负交给球员，很多球员受伤过早离开球场

骨密度不够，增重的同时还需要配合大量睾酮强化骨骼才行。

怪范甘迪还不如怪阿德尔曼

这么算，打完NBA季前赛常规赛季后赛。在休赛季大姚要回国继续训练，参加各种比赛，有王治郅前车之鉴再累也只能咬碎钢牙有时候回国还得先军训（懂得都懂）负担太大。鲨鱼不光在休赛期可以完整休息常规赛都经常轮休。这强度完全比不了

姚明是中锋，增重对抗性肯定会更好。但是更容易伤。

在当时不增重内线吃不开加内特都软了点而且那个时候中锋都是在篮下护框的

增重是好的，问题是运动过量没有得到劳逸结合

其实应该学习加内特，那一身看起来瘦削，但该有的腱子肉都是硬邦邦的~

应该以增强上肢力量和核心力量为目的而不是为了增重对抗奥尼尔为目的，姚明哪怕不增重靠下盘力量打大部分NBA内线问题不大，因为他投篮和勾手准…

增重还是很有必要的，你看nba什么时候出过一个很瘦弱的大个子球星？就算是技术型的诺维斯基，其实也比刚出道时壮很多，现在的约基奇也是肉得要死

姚明那时候整体投射水平比现在差很远，很多射手空位三分都投不到40%，比如姚明的队友阿尔斯通、苏拉、韦斯利等人，按现在的标准看都是不合格的投手，所以球场空间比现在小很多，内线会面对更多的肉搏对抗，增重是必须的。

不增重进不了内线，增重容易受伤

加:2022-03-02 23:45:08 更:2022-03-03 00:09:34

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