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[跑步]跑步瘦了20斤[第1页] |
| 作者:小yu卟哭 |
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跑步三个月就减了20斤了，这两个月一直都在保持体重！跑1休1，每次十公里！保持的挺好的。希望自己能坚持下去吧！感谢吧里兄弟姐妹一直以来的陪伴和鼓励 |
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早上慢摇了十公里，腿好了，又能跑了 |
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这回跑完知道好好拉伸了，否则又疼三天 |
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为啥我跑了3个月才瘦了5斤 |
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习惯了在体育馆转圈圈，关键是晒不到我，哈哈哈?? |
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9.1跑的人生中第一个半马 |
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等个减之后的照片 |
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有点丑 |
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前排 |
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体育馆不错啊。 |
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你瞅啥 |
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660一圈还小吗？ |
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恭喜。。这下可要吸取教训悠着点浪。。跑个一年左右就能放开浪了。。 |
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