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[跑步]跑步瘦了20斤[第1页] |
作者:小yu卟哭 |
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跑步三个月就减了20斤了,这两个月一直都在保持体重!跑1休1,每次十公里!保持的挺好的。希望自己能坚持下去吧!感谢吧里兄弟姐妹一直以来的陪伴和鼓励 |
早上慢摇了十公里,腿好了,又能跑了 |
这回跑完知道好好拉伸了,否则又疼三天 |
为啥我跑了3个月才瘦了5斤 |
习惯了在体育馆转圈圈,关键是晒不到我,哈哈哈?? |
9.1跑的人生中第一个半马 |
等个减之后的照片 |
有点丑 |
前排 |
体育馆不错啊。 |
你瞅啥 |
660一圈还小吗? |
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恭喜。。这下可要吸取教训悠着点浪。。跑个一年左右就能放开浪了。。 |
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大伙看看这人什么水平 |
兄弟们,出大事了 |
不到1000公里们,鞋底磨成这样了,还能穿着 |
我是不是亏大了 |
骂的欢,买的更欢是吧 |
这周六就要体测啦 |
初中生50米多少秒算正常?我今天体测跑了个 |
跑步一直入不了门 |
那些说新手一开始跑五千米没什么感觉的就是 |
第一次尝试间歇,三组都没顶下来,太弱鸡了 |
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