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[跑步]现在10公里在31分钟 还有没有必要再快[第1页]

作者:马勒戈壁牧马
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有没有必要再快一些 主要目的是为了锻炼身体!平时日跑量都在100公里左右。请指点一下谢谢
 
当然有必要,越快越好,争取全马2小时,为国争光光宗耀祖多好。日跑100k你说是为了锻炼身体就搞笑了
 

我暂且认为是钓鱼
 
多多少少有点慢,我日跑量200+ 十公里25左右
 
你是马吗?一天100km
 
31分你搁这散步呢
 
开车的话属实很慢了
 
日排量100的确小了。我碰见一个朋友很厉害,他日排量有上千,你还需多加练习。
 
你厉害,月跑三千公里啊!
 
我怎么感觉很假
 
每天跑200里,
 
我日!是马!绝对还是混血的
 
用我们教练曾经的一个词形容,言简意赅:牲口
 
改行了吗,前段时间天天投诉卖假鞋,现在改行吹牛逼
 
10公里31分还过得去,但是还没达到吧里的最低水平,小伙子还要努力努力。日跑量才100好意思来吧里混,回去先多爬爬吧。
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初中生50米多少秒算正常?我今天体测跑了个
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加:2021-09-19 07:14:28  更:2021-09-19 07:24:57 
 
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