[跑步] 每天五公里一个月老婆说我太猛了正常吗[第1页]

作者:确悲

是不是因为跑步以前很快现在老婆都说我怎么这么猛了

那是你的错觉！

我认为是有关系的，你可以搞一个轻一点的杠铃深蹲硬拉再做做。不建议给老婆留活路。

孤证不立，一个人的证词没有说服力啊，你懂的。。。

她是在鼓励你呢

有帮助的。时间长短和体力和呼吸节奏关系很大。不锻炼的话在床上很容易气喘吁吁、没有持久性。我给我老婆说跑步带来很大的变化就是在床上心不跳气不喘、游刃有余，老婆还说我没正经！

每天5公里不够要加量跑10公里以后你感觉会更加明显

白日做梦

心肺功能强了，耐力自然强了

锻炼肯定是有帮助的

你应该每天跑10公里，这样跑完就可以累的躺床上，多好

羡慕呀！以前我天天10公里，我老公都没有说我猛，我没有说我棒棒哒，哎。。。

这么厉害

并没有

你理解有误，老婆是说你太快了

加:2021-09-24 04:54:04 更:2021-09-24 05:07:35

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