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[跑步]每天五公里一个月 老婆说我太猛了 正常吗[第1页]

作者:确悲
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是不是因为跑步 以前很快 现在老婆都说我怎么这么猛了
 
那是你的错觉!
 
我认为是有关系的,你可以搞一个轻一点的杠铃深蹲硬拉再做做。不建议给老婆留活路。
 
孤证不立,一个人的证词没有说服力啊,你懂的。。。
 
她是在鼓励你呢
 
有帮助的。时间长短和体力和呼吸节奏关系很大。不锻炼的话在床上很容易气喘吁吁、没有持久性。我给我老婆说跑步带来很大的变化就是在床上心不跳气不喘、游刃有余,老婆还说我没正经!
 
每天5公里不够 要加量跑10公里 以后你感觉会更加明显
 
白日做梦
 
心肺功能强了,耐力自然强了
 
锻炼肯定是有帮助的
 
你应该每天跑10公里,这样跑完就可以累的躺床上,多好
 
羡慕呀!以前我天天10公里,我老公都没有说我猛,我没有说我棒棒哒,哎。。。
 
这么厉害
 
并没有
 
你理解有误,老婆是说你太快了
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初中生50米多少秒算正常?我今天体测跑了个
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加:2021-09-24 04:54:04  更:2021-09-24 05:07:35 
 
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