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[跑步]跑个步竟然应力性骨折了[第1页] |
| 作者:漠北天马驹 |
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有没同病相怜的跑友 |
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冲太猛了？好好休息 |
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怎么会的?摔了一下么？还是冲太猛了? |
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估计你是第一人 |
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有点厉害 |
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??可以跑断吗？还是摔了？ |
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筋骨内侧应力综合症严重就是骨折，胫骨前肌力量不平衡，而且会不知不觉骨折 |
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注意休息 |
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楼主你有什么症状吗？为啥去的医院？ |
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平时锻炼少, 肌肉骨骼不够强, 开始锻炼需要循序渐进, 而且需要有跑休时间 |
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不自量力 |
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平常喝牛奶吗 |
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我以为我已经天下无敌了，你又是谁的部将 |
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十公里脚趾甲跑断了 |
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撸的不够 |
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