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[跑步]跑1练1[第1页] |
| 作者:小yu卟哭 |
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隔天10公里，跑休撸铁今天前5公里PB失败，后6公里慢跑。跑了半年跑量770公里，心率为啥还是那么高呢？ |
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前5公里PB失败，比上回慢2分钟 |
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后6公里心率好高 |
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日子还长 |
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心率用什么测的 |
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pb还是别人带着跑容易出状态。你的心率太低了，远远没有达到pb应该有的状态。 |
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花花强悍 |
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下次还是追小哥哥跑既能PB心率又不高 |
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厉害 |
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头天要早睡休息好。。第二天状态就会好一些 |
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我花花姐就是棒棒哒 |
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大花花，我昨天又去吃串串了呢 |
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楼主使用的什么牌子的手环，价位多少？ |
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花花看我 |
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