[跑步] 新人，跑步35天总共跑了330公里，半马2小时零21秒，[第1页]

万年历购物网址日历小说 | 三峰软件天天财富小游戏视频推荐小游戏

TxT小说阅读器
↓小说语音阅读,小说下载↓

一键清除系统垃圾
↓轻轻一点,清除系统垃圾↓

图片批量下载器
↓批量下载图片,美女图库↓

图片自动播放器
↓图片自动播放,产品展示↓

首页日历2024 日历2025 日历2026 日历知识 | 每日头条视频推荐数码知识两性话题情感天地心理咨询旅游天地 | 明星娱乐电视剧职场天地体育娱乐

日历软件煮酒论史历史中国历史世界历史春秋战国三国唐朝宋朝明朝清朝哲学厚黑学心理学 | 文库大全文库分类

电影票房娱乐圈娱乐弱智火研中华城市仙家六爻佛门风水钓鱼双色球戒色航空母舰网球乒乓球足球 nba 象棋体操

首页 -> 跑步 -> 新人，跑步35天总共跑了330公里，半马2小时零21秒， -> 正文阅读

[跑步]新人，跑步35天总共跑了330公里，半马2小时零21秒，[第1页]

作者:1280281434

首页本页[1] 下一页[2] 尾页[3] [收藏本文] 【下载本文】

新人，身高175，体重180。跑步35天总共跑了330公里，跑3次半马，半马最好用时2小时零21秒，能到新人中平均水平吗？

我就想问一句：你跑步的初心是什么？
如果是保持健康，减肥等就不要考虑时间、配速、跑量，只要动起来就行了，只管跑就行了，每天能进步一点点足以，顶多再了解点跑步的常识。
如果是想刷数据、堆跑量、提配速那恭喜你来对地方了，网上一群3分、4分、5分配的各种数据“大神”（我打引号，是不是真大神不知道），但是有一点，不过你的成绩如何永远有比你差的，也永远比你好的，你永远做不到极致。
所以一般新手问这个问题，我都会问一句你跑步的初心是什么？千万不要忘记初心。

这***新人肯定有底子吧

如果你体重，跑量，跑步时间是真的，那你确实很强。

你跑了这么多，你减了多少呢

这么跑是自残的节奏，要控制自己啊。

好家伙。铁人

你这体重，这样跑，怕不是自残??

经常跑步的人都绝大部分做不到35天330km

吹??，有种上身材图。

保护膝盖啊，亲