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[跑步]第一次爬楼梯[第1页] |
作者:小yu卟哭 |
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和朋友一起爬楼梯,她爬了一趟就说爬不动啦!我爬的25层×5趟,爬第二趟的时候感觉头有点晕,后面慢慢就适应了,不知道是不是血糖低? |
爬楼梯前慢跑热身 |
爬楼梯后拉伸 |
多有钱才能住这么高的楼 |
25层*5,我一组都爬不了 |
膝盖不要了 这么拼 |
猛女花花 |
我跑完五公里不感觉累,丫的爬五楼感觉累的腿疼,还喘我不知道前几年我家住五楼的时候天天怎么爬楼梯的 |
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越来越厉害了 |
爬楼迈大步,多迈几个台阶能,锻炼股四头肌,但是过量不好,我是没时间,现在一个月保障180公里都费劲 |
越来越强了,下一步是不是要爬山了 |
大师你是真优秀啊! |
花花运动又添新花样了效果好不好 |
第一是体位移动。心率上升。血压上升。导致你头晕的。。 |
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兄弟们,出大事了 |
不到1000公里们,鞋底磨成这样了,还能穿着 |
我是不是亏大了 |
骂的欢,买的更欢是吧 |
这周六就要体测啦 |
初中生50米多少秒算正常?我今天体测跑了个 |
跑步一直入不了门 |
那些说新手一开始跑五千米没什么感觉的就是 |
第一次尝试间歇,三组都没顶下来,太弱鸡了 |
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