[跑步] 跑了三个月才知道，一双好一点的跑鞋是多么重要！[第1页]

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[跑步]跑了三个月才知道，一双好一点的跑鞋是多么重要！[第1页]

作者:叶天风

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十几年没运动过了，三月前生病体检出一堆毛病，不得已只能让自己动起来。
一个小白，一双一两百的鞋子开始，第一个月最长距离就上了十公里，还以为跑步就那么回事，只要意志力够强就能坚持下去。
然而第二个月髋关节就受伤了，修养二十来天。伤好后，恢复跑，不求距离速度，只看心率，看身体是否劳累跑。
这几个月一直在吧里看各种帖子，渐渐的感觉到了一双好鞋的重要性。综合考虑，亚瑟士太丑，耐克阿迪太贵，匹克态极据说不适合长跑，于是入手了李宁云五V2。
换鞋后第一次跑，那种感觉爽到飞起，可以这么形容吧，之前睡木板床，现在睡席梦思的区别。或者说跑水泥路和专业塑胶跑道的区别。之前十公里配速7分养生跑，换鞋后乳酸门槛跑5公里配速5分多一点，腿部各关节没有任何不适。
再穿以前那一两百的鞋子之后，简直有立刻脱下扔掉的冲动，因为太难穿，回不去了，好比一个人每天吃外卖，有一天忽然吃了一顿豪华餐厅的大餐，之后再吃外卖就吃不下去。
这一切都只因为一双三百来块鞋子带来的感觉，我甚至有点期待那些更好的跑鞋，七百，一千价格到底是一种什么样的享受。

”

看来跑步开销很大呀

我300快的鞋双十一买的到现在都还没舍得穿

除非鞋子尺码不合适其他都差不多，有区别的只有竞速鞋和普通跑鞋，关键是姿势

买个60的回力跑十，社会摇5分，是不是买个1000的鞋子就可以吧吧里的那些大婶秒到渣渣都不剩，我不知道因为我穷

确定不是广告?

我原来穿李宁的，现在美津浓WR22，就是这样的差距。

不要痴迷于鞋，肌肉更重要。

我穿李宁云四代，太好穿了，买了4双。今年等云五代便宜了两个版本各来一双。

我都是穿云四叠影跑的，去年底一次买了3双150一双，还买了99元的炫影。感觉还是叠影舒服。