[跑步] 之前很少跑步现在准备运动一下强身健体！1.计划每星期

作者:韩七琪

之前很少跑步现在准备运动一下强身健体！
1.计划每星期跑3-4次（稳定后每次5公里这样子）。
2.体重47Kg，正常足弓。
3.平时穿的鞋子后跟外侧磨损较多，前脚掌外侧也有稍稍稍磨损（很少仔细看能看出来）。
4.是在跑步机上跑。
暂时不考虑预算想买一双合适的鞋谢谢大家！

搞一双支撑好的就行
跑步机废腿还是跑跑路好

美津浓wave rider系列

我刚刚买的(就是现在)

亚瑟士glideride2代

别那么矫情，跑那点，普通运动鞋就行了，买2双袜子就行了，钱多的话当我放屁

跑步机的话随便穿吧不是板鞋就行

越影

5公里？1公里都费劲，信不

优秀

推荐亚瑟士，亚瑟士有适合不同脚型的人穿的鞋子，好的鞋子是可以有效避免运动损伤的

加:2021-11-10 01:48:57 更:2021-11-10 02:03:11

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