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[跑步]袁小猪跑步打卡[第1页]

作者:临江仙他哥

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在微信朋友圈打卡感觉会打扰到别人，我决定来贴吧打卡。芜湖。2021年6月22开始好了，7月底台风??烟花下大雨停了一个礼拜，每次来姨妈停5天。自从2020年疫情，我就在那一个月时间胖了5.6斤，然后再也回不去啦……净身高167.5，现在体重早上空腹56多，晚上57多。希望跑步可以让我健康点，少点肥膘。加油

鼓励你一下，不过他哥也会有姨妈吗

2017年大学毕业后，我稀里糊涂地过了一年，18年8月的时候，突然觉得不能这样废下去。其实我从小就害怕体育课，因为我从小体能就很差，跑800米经常会吐，严重缺乏锻炼。2018年的时候，我也不知道为什么我突然就想开始跑步了，没有人陪我，我一个人在钱塘江边上跑，我还记得一开始的时候，跑个1公里，我感觉脑子都要爆炸了，那会儿天也是真的热。每次都是自我暗示，自我鼓励，坚持慢跑，当时其实对我来说慢跑也费老大劲，在旁人看来估计是蜗牛在爬，??，哈哈哈哈哈，而且我很难坚持，我发现我前两年，一个月最多才跑30多公里，??，太不好意思说出口了。还很容易断，一停下来，就是几个月不跑。。一开始用咕咚，后来去蹭健身房跑过2个月，也在小区绕圈圈过。5月底新搬来的小区附近1公里有个健身房，思前想后终于买了个可以随时取消的连续包月卡，??，只要100多点。一直没有坚持超过2个月过，哈哈哈，希望从这次开始，我能坚持到我走不动路的那天……

芜湖，8月8日打卡5.5公里，跑步机跑的，跑了500多米鞋带散了，又重新计算啦，如何降心率，跑了41.2分钟。我不知道华为199买的手环准不准，随便跑一下心率就160多了，但是我自我感觉还挺好，能说话。可是跑步久的人好像心率都是140多150多，我是心肺功能不够强么

8.10号打卡40分钟喔，嘻嘻嘻??鸿星尔克tobeno.1

老乡你好，你在哪跑

打卡喔，这个华为手环不是很准，应该就跑了5.3公里多

今天不能跑了，昨天下午在公司吃了块香瓜后，肚子开始一阵阵疼，本来我以为没事，结果7点后疼得越来越厉害……吃了氧氟沙星片，没用，9点半吃了布洛芬，也没用，然后11点了去浙二急诊，急诊也要排队好久，到医院之后疼痛减轻了频率……医生说氧氟沙星片没吃错，布洛芬对胃肠疾病没用，然后给我开了另2种缓解肠痉挛，调节肠菌群的，本来还给我开了个吊瓶，我实在不高兴挂，这辈子还没挂过吊瓶，我就拒绝了。拿药完就回家了，顺带说一句，我医保卡里的钱真的好多啊，每月交那么多五险不是白缴的，??。再顺便说一句，我对象对我真好啊，倒霉的七夕节有你真好，现在醒来没多久，还是疼了，但没那么难以忍受，希望今天吃了药可以彻底好了……不想太久不跑步，

加油啊，妹纸

昨天还是疼，去医院抽了4管血，挂了吊瓶，今天还是疼，还要去再抽一管血检查，但是腹痛明显缓解了很多，早上拉稀了，体重只有55.55了，居然一下子轻了2斤，之前还有56.6 56.8的

我恢复啦嘻嘻

哈哈哈哈哈哈哈哈哈，夜光的鸿星尔克，

今天跑加了点时长，我是不是跑得很慢……心率还不低……从小体育就很差，跑800会吐的那种，加上18年8月开始也没好好坚持慢跑，感觉自己好没用希望这一次能坚持得久一点，别再三天打鱼两天晒网了，加油吧袁小猪

跑了2个月步（跑一休一特殊情况除外)，跑了100公里多点，惊喜的发现，我的腰凹进去了一点，有阴影了，有肌肉了啊啊啊啊啊啊啊好开心????ps今天躺了一天跑步前挣扎了好一会儿，哈哈哈??

打卡