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[跑步]为什么天天慢跑6分配都能把腿跑粗？[第1页] |
| 作者:俗世等你归 |
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有氧运动怎么会长肌肉?? |
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许喝水都长肉，不许吸氧长吗 |
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有肌肉好，跑步不容易受伤 |
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这一看就是以前练过呀 |
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表示你没少吃 |
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长肌肉是好事呀 |
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丁丁有氧运动也会长肌肉呢，这是正常的。 |
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楼主这腿怎么练的，教教我 |
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我也是跑步跑步成这样子 |
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跑步跟健身差不多除了肌肉腿我不太喜欢其他还可以吧友们要是喜欢就自己平时多跑跑吧 |
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好帅的腿，男人还要又细又白的腿? |
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我现在小腿有点肌肉了 |
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上学时练田径，腿粗腰细，买裤子不好买，腰围合适腿进不去，腿能进去的腰围大至少2寸，现在中年发福倒过来了 |
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请问楼主有啥方法能把腿跑细？ |
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搞负重深蹲和硬拉不就好了 |
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