[跑步] 哥哥们！救救可怜的孩子吧！[第1页]

作者:雨爱雪永远

哪位哥哥可以给我一张3公里的跑步截图啊，没有跑步轨迹，用时要13分00到13分30之间的，类型下图这种
体育老师布置的周末课外作业太难了
哥哥们，救救孩子吧！

没有确实难

你让你老师先跑一个四分钟配速给你看一下

四分钟一公里的速度。。。你老师是不是对当代学生身体普遍素质有什么误解

。。确实挺难的

其实有时间能练，三公里距离对于年轻男的中学生来说不难做到，主要是注重文化课不去练。我81年大叔锻炼三个多月后就可以实现了。

P一个呗。

你们学校有多少人一千米体测能跑到四分钟以内的？

很少跑步的13分3公里还是有点难度的毕竟体测1000米4.20都合格了

要啥软件，我马上跑

找了半天，确实没有3公里单独跑的记录

一公里一块钱你老师天天要我天天给你跑配速你定，当然得我能跑出来

加:2021-11-21 02:56:15 更:2021-11-21 03:08:06

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