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[跑步]第一次尝试跑个半马 |
作者:想去库尔勒 |
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跑到最后没觉得累,就是腿酸跑不动了 |
用的什么app啊 |
不错,加油,努力配速七分内,两个半小时内完赛, |
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然而你半马没完成 |
嘉珊 |
你这半马距离不够啊 |
跟我第一次半马差不多,不过你这是操场比我路上跑好一些,你现在多少跑量 |
能不能跑完,我强迫症受不了这种。。 |
... 差一点 |
看你的步频,走了一段吧? |
强迫症表示差点不到半马 |
你做了 我想做的事 最多一次才跑了12公里 1小时20分钟真的跑不动了 (无聊也占一半听歌都听不下去了) |
哎,这个月还没跑过,本菜丫明天跑一下 |
我第一半马和你差不多吧,最后几公里腿是酸的,硬顶下来的,休息了2天腿才缓过来,11月4号跑个半马2小时01分,半马最快1小时55分钟 |
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不到1000公里们,鞋底磨成这样了,还能穿着 |
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初中生50米多少秒算正常?我今天体测跑了个 |
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第一次尝试间歇,三组都没顶下来,太弱鸡了 |
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