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[跑步]基础日就是放下配速，耐心打磨?? |
| 作者:蛋奶昕昕 |
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慢慢磨，放不下慢跑的配速，就永远快不起来 |
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12级 |
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优秀 |
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不知道多久才有这有氧能力 |
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lz你好强 |
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强?? |
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心率越来越低了 |
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你也在网上冲浪呀。。 |
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胖鸡都什么作息时间啊？ |
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这心率，只有羡慕 |
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