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[跑步]连续两个夜班 ,下班宿舍冲了一发睡觉 。 晚上在来10公[第1页] |
作者:LZRSNDM |
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连续两个夜班 ,下班宿舍冲了一发睡觉 。 晚上在来10公里 。使劲造 身体会不会出问题啊 |
戒了 |
不会,以前我一个月夜班,17点天天跑10公里,现在跑一年了也没事,看自己身体,累了就休息 |
我跑步之前都是要打几趟??的 |
你这配速可以啊,我都是越跑越慢的,十公里配速得五分多不过半 |
比我快 |
跑完打啊,更持久 |
头发白的快 |
不冲不跑,很健康 |
天天一次十几年了 身体还好 |
越战越勇 |
无情 |
不冲更健康 |
一发少了,我跑步前起步三发,这就跟机械表上发条一样的原理 |
不会,我都是冲得腿软再去跑十公里的,生命在于运动,不挑战极限又怎么能变得更强呢? |
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