[跑步] 十一月结束了，十二月开始了！！！

作者:nero20

十一月三十号，以五公里结束了十一月的最后一天！！
这个月跑的有点多了，还是健康慢跑最重要！！
你是因为什么才开始跑步呢？？我是因为想工作不开心，人生感觉不顺才开始跑步了，估计是为了防止抑郁吧！！

各位都来说说，你们是因为什么而开始跑步的呢？？

我坚持跑步曾经是为了减肥，现在成了一种爱好，除了下雪天和雾霾天，基本上天天跑。

跑步可以放飞自我，忘掉生活中的不快

主要是减肥

1.觉得自己是个弱鸡，需要锻炼
2.都是闲的，无聊
3.穷，舍不得买健身房年卡
4.小肚腩的问题让咱深思...

受不了肥胖的自己，我选择动起来

因为体检报告，三高，中年不想油腻，所以选择最便宜的运动了。得到了体力充沛，精力旺盛的结果。

还有就是那方面能力改善不少

厉害，11月因为疫情前半个月没怎么跑，跑量不行，最后两天拉了个半年

我跑步的原因有很多比如最初是为了减肥然后是心情压力郁抑工作柴米油盐等等

吧里吊车尾就是我我纯粹是为了锻炼身体跑的

主要是有掌控自己的感觉

最开始是因为某个比赛的目标冲进一定名次
然后是过了几年，提升自己总体水平实力
最后是觉得跟吃饭，上班一样，不跑步自在也就是真正喜欢

水到渠成的完成既定目标，是一件很舒服的事情。

加:2021-12-01 23:27:54 更:2021-12-01 23:36:45

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