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[跑步]瘸了，跑不动了[第1页] |
| 作者:高_潮_帝 |
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跑不动了，半月板磨了，膝盖积液了，不知道要不要做手术，有没有懂一点的吧友，医生今天还没上班，不清楚自己的情况 |
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哎 我今天也检查了 现在还在等片子 |
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15岁我天，你干啥了孩子？ |
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每天跑个三公里就成这样了？看来你天生就不适合跑步！ |
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可怜的孩子 |
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想知道楼主怎么跑的，速度，长度，休息，力量练习啥的。才十几岁呢 |
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肯定不能跑了，正常走路没问题。但不能剧烈运动了，停跑三月再复查吧。 |
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等吧，先别运动了，不知道是不是和跑姿什么的有关 |
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哈哈哈哈??，这是跑步伤身的活生生的例子啊。 |
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跑步伤身，继续下去非伤即残。 |
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楼主真可悲 我强度比你高 这么久了 4个月了 没啥事 你就应该先练肌肉再跑步 你这怕是啥都没科普就蛮跑 看来我也得减配速跑了 |
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你速度有多快啊 |
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我的天，才15岁，孩子你是跑多猛啊 |
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可怜的娃，跑步得循序渐进 |
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平常都是跑二休一，每次5k，都是用5分配，脚痛是在和同学一起跑了两次10k之后开始的，当时直接休了，休了半个月还是痛，去照了个磁共振才发现这么严重了，估计要休半年 |
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