| |
|
|
|
| 首页 -> 跑步 -> 不懂就问！LSD是什么意思？ -> 正文阅读 |
[跑步]不懂就问！LSD是什么意思？ |
| 作者:空手道初学者 |
| [收藏本文] 【下载本文】 |
|
新人，什么都不知道，想问一下大家说的LSD是什么意思 |
|
老实点 |
|
老实点 |
|
LSD就是老实点的意思，叫你不要跑太快，也不要耍聪明跑一会就停。 LSD=Long Slowly Distance 也就是长距离慢跑，按心率配速，大概在最大心率的70%，跑一个平常日单次跑量+50%以上的就是长距离。 主要锻炼自己的长距离有氧能力。 可以轻松跑，也可以有氧跑。 |
|
老夫的lsd，想慢下来也是不容易，见着路口就想抢灯，后面才控制下来。后来下雨放弃25了 |
|
有个东西叫度娘 |
|
飞邮票了吧 |
|
长距离慢跑！ |
|
其实我也不懂，管他啥意思，我也不用了解 |
|
|
|
撸时代 |
|
致幻剂 |
|
老色地 |
|
出 |
|
一种非常强的人工合成致幻剂，只需要100微克差不多，也就是一粒沙的十分之一重量，就可以造成你4到12小时的迷幻感觉。 |
| [收藏本文] 【下载本文】 |
| 跑步 最新文章 |
| 大伙看看这人什么水平 |
| 兄弟们，出大事了 |
| 不到1000公里们，鞋底磨成这样了，还能穿着 |
| 我是不是亏大了 |
| 骂的欢，买的更欢是吧 |
| 这周六就要体测啦 |
| 初中生50米多少秒算正常？我今天体测跑了个 |
| 跑步一直入不了门 |
| 那些说新手一开始跑五千米没什么感觉的就是 |
| 第一次尝试间歇，三组都没顶下来，太弱鸡了 |
| 上一篇文章 下一篇文章 查看所有文章 |
|
|
娱乐生活:
电影票房
娱乐圈
娱乐
弱智
火研
中华城市
印度
仙家
六爻
佛门
风水
古钱币交流专用
钓鱼
双色球
航空母舰
网球
乒乓球
中国女排
足球
nba
中超
跑步
象棋
体操
戒色
上海男科
80后
足球: 曼城 利物浦队 托特纳姆热刺 皇家马德里 尤文图斯 罗马 拉齐奥 米兰 里昂 巴黎圣日尔曼 曼联 |
| 网站联系: qq:121756557 email:121756557@qq.com 知识库 |