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[跑步]立贴监督！！！[第1页] |
| 作者:转过所有山水 |
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从油腻大叔变到精神小伙，从跑步菜腿变到跑步达人。天不下雨和有事就去跑步，一直坚持到前面两条实现，希望吧友们给予鼓励和监督。 |
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身高173cm，今日晨重161.4斤。 |
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先系统学习吧，别弄伤了，你这股劲会受伤的。 |
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跑步量力而行，循序渐进。 |
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加油 逆生长 |
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咋俩身高体重差不多，加油 |
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加油年轻人 |
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太胖了，跑不动了。根据W=mgs，给自己定个小目标，每瘦一公斤，每天多跑一公里 |
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30岁大叔在努力 |
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已插眼。 |
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1月6日晨重，160.6斤。 |
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坚持不懈 |
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1月6日跑步。 |
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袜子缝接处有一点不平滑，把脚掌磨出一个水泡 |
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1月7日晨重159.8斤。 |
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