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[跑步]不是只要运动，是要超负荷 |
| 作者:读你3141 |
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我只知道，长期保持超负荷的人，肯定不用减肥。 |
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超负荷身体能受得了嘛…… |
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不用减肥，人直接嘎了 |
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跑步的燃脂心率很低，你这超负荷不是误导人吗不懂装懂服了。 |
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你说的是百尺吧？一个社会人，跑跑步锻炼身体，别整的沙雕一般，变成毁坏身体了 |
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你们就尽情的怼吧，爱跑不跑，关我屁事。 |
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你一天一个超马就叫你牛啤，一个半马算沙雕超负荷 |
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让你们怼。都是键盘侠。我从来都不跑步，但我就是偶尔跑一跑。咋的。。。我甚至都不知道跑步是什么？有问题么？ |
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跑步吧? 养生吧? |
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楼主这速度也一般啊，何来超负荷。减肥也不需要超负荷吧。 |
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我再说一次，多运动肯定能减肥，具体能减多少，看你下多狠的心，咋这么难 |
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