[跑步] 五公里19分32是什么水平，很拉吗？

作者:天棒哈狗

昨天搞比赛，五公里跑了19分32，跑完人都累瘫了，拿了个第三名，第一名19分25，第二名19分30，感觉全程心率都爆了，真的累，算是我的极限了，想问问广大吧友这个成绩怎么样，普通跑者

大佬

补充一点，第一名的真正实力在17分50左右，第二名在18分20左右，他俩都保存了实力，只有我是拼了命跑出的19分32这个成绩

很强了

能进20都是大佬了

如果是大众跑者很厉害的，专门搞这个那确实不行

进20都大佬，不想我这个小菜鸡在21附近徘徊

看年龄，如果是高中生大学生的话不算特别突出，只是有训练习惯的选手

一般般，中等跑步爱好者水平。还没打到跑步发烧友级别。

业余中的精英。很棒了！

不如博尔特

再练一年。明年冠军就是你的

5km能跑进20分的
专业级跑者也需要有好的状态
业余跑者里面十万里挑一都不一定有

大佬水平

部队兵王16分多一点不到17

加:2022-06-23 07:44:16 更:2022-06-23 08:03:57

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