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[跑步]每天低心率晨跑11公里[第1页] |
| 作者:西湖马哥 |
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厉害了 |
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请问一下，吸烟影响跑步么 |
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晨跑起不来 |
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屲，这心率太牛了 想问一下lz快跑10公里的话配速和心率是多少 |
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时间长没试过六分配的心率了，下次试试 |
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大佬，我晨跑按你配速心率得150了。太热了，早上都30度。 |
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厉害，跑这么远距离，配速也不低了，楼主是经常跑马拉松吧，换成一般人这配速这距离心率至少一百六七，按照这心率跑起来毫无压力。 |
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太热了，越跑心率越高，就这样了，回家洗洗睡。 |
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大佬你好，我想问问我这个有哪些改进的。这是我第二次跑。我感觉步频低了。 |
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一路的坡道，跑不快 |
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我心率124， |
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太热了跑不动 |
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