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[跑步]早上七公里 下午七公里 会不会受不了啊 |
作者:ccffffffcc |
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如题 我就是觉得小腿前侧有点酸 其他倒没啥 |
跑一次就知道了 |
就是腿有点酸 其他也没啥感觉 |
一天一次就好吧 |
身体没事儿就跑呗,感觉累就休息,健康第一 |
这太吓人了 |
一天一次撑不过2周,一天两次撑不过一周,记得来反馈伤情哟,亲 |
受不受得了只有自己知道 |
这样跑个一星期,差不多就废了 |
不要每天哦,半个月来一次还可以 |
我试过,头两天新鲜感还行,之后一天两跑的话容易变成心理负担,感觉每天像是做任务一样,有时身体状态不好难免会感觉累,少跑一次都感觉不自律了。而且一天洗两次澡洗两套衣服是真的烦 |
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大伙看看这人什么水平 |
兄弟们,出大事了 |
不到1000公里们,鞋底磨成这样了,还能穿着 |
我是不是亏大了 |
骂的欢,买的更欢是吧 |
这周六就要体测啦 |
初中生50米多少秒算正常?我今天体测跑了个 |
跑步一直入不了门 |
那些说新手一开始跑五千米没什么感觉的就是 |
第一次尝试间歇,三组都没顶下来,太弱鸡了 |
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