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[跑步]那些说新手一开始跑五千米没什么感觉的就是胡扯[第1页] |
| 作者:NBB镜 |
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这才是新手 |
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没体验过作为新手跑5km的感觉，我第一次跑5km之前已经练了一年多的长跑，刚好跑了20分钟整 |
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我新手一开始就五千米，6、7配速。前几天跑了10公里，现在脚掌痛 |
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什么叫新手？ 我觉得这个可以整个自媒体， 街上随便找人做采访。 |
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分年龄段，10分配跑又咋了 |
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他几个月就可以五公里跑进十六分半诶 |
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王子的体质和潜力绝对不是普通人 |
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新手应该是连跑步都很少跑的吧 |
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贴吧人均超人 |
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新手一开始平均最多两公里多我几个室友除了体测之外没跑过步 之前跟我一起去跑步 两公里出头就歇了 还是跑的操场 路跑更虚 |
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我第1次跑了七八百米就不行了别以为降低配速就能跑完5km腿也是会累的可能你不喘但是腿肯定很累 |
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我第一次跑上的三公里，寄了两天 |
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王子的速度，也是很快… |
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动漫看看就行了 |
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跑慢点没事吧，我就是一上来3公里，跑了也就一星期吧，开始加到5公里，配速在七分左右，问题不大。 |
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