[跑步] 今天晨跑10公里差点寄了[第1页]

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[跑步]今天晨跑10公里差点寄了[第1页]

作者:丧失响当当

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本人小白，但两周前也跑过一次10公里，今天早上爬起来晨跑，喝了半杯咖啡，半杯水就去了。路跑，跑出去5公里，跑回来5公里，跑到最后两公里的时候实在跑不动了，走了回来。
不知道是缺水还是血糖太低，还有就是最后跑不动的时候，农民伯伯正好在路边施肥，路上全是??味，我差点呕了，不知道有没有这个原因。因为我手环心率比上次跑10还低，心肺都没什么太大压力。
有没有大神指导下小白