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[跑步]这周六就要体测啦[第1页] |
| 作者:cuber影 |
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新手，断断续续跑了两个月，希望一千米能跑进四分半哈哈，去年跑了五分钟都累死累活的 |
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兄弟跟你一样，我也希望周六能跑个四分半 |
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测前先充分热身 |
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不应该吧我四公里比你慢一点但是1公里也能进四分半 |
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一样，加油哦 |
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你这个可以了，单一公里我觉得肯定能进四分半的 |
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这两天抓紧练下1000 节奏别乱就能过 |
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加油 |
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不会吧，我三公里配速都六分多了，一千米都有四分内，等你好消息 |
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一千 四分半不是随随便便都能跑进的吗？ |
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我以前都没怎么跑步，一千米每次都进四分 |
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现在小孩体能都这么差吗 |
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大家都是大神都是热爱运动的人，身体素质都很好啊，当然不能理解像我这样的小菜鸡居然能为了体测及格而苦恼 |
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我高三的时候都跑不了三公里一个学期第一次跑一km都能4分30，你要相信测试的时候你拼起来是很猛的。我觉得肯定进4分钟了 |
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加油 |
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