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[跑步]兄弟们，出大事了 |
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这配速跑一公里能进3分钟嘛 |
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lz练了三个月了捏，这算有天赋嘛 |
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个人觉得跑不进3分， |
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不能 |
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我五公里比你快一点，一公里大概3分20左右 |
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差的蛮大的... |
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330-340 |
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如果你平时训练是以这种5k+为主的话希望比较渺茫 我5kpb1650 1k都从来没进过3分 个人速度能力太差了 |
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差的多呢 |
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你去测一下知道，不过楼主，你心率这么高，跑的时候不觉得很累么 |
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有难度，目测你现在跑个320问题不大，进3分很难 |
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跑下试试呗 |
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320水平，离3还远着呢 |
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