[体操] 帕克接沙波180，能稳定输出，只有姚和黄

作者:爽爽986

性价比很高的链接
随着策退休，感觉这个技术要失传了

水霍，95世锦赛冠军居然铲杠（低换高）
96年突然有了腾身沙波180，真的领先3.4个奥运周期

谢玉芬和吕佳琪也有一段时间能稳定输出pak+shapo180。
水霍可是有130种换杠方式的人，对高低杠的理解真的是划时代的。

+7好像练出来就没丢过？看过她的比赛都是接上的

以前0.2性价比是很高，现在0.1不划算惹

总感觉连上之后，特别流畅…不然在低杠上，停顿一下，做个kch，有点破坏节奏秋千套也有优点，充分体现了高低杠的精髓，而且并不是人人可以复制的… …

现在DE0.1没啥性价比了，不如pak-kch-并360-shapo180，D，EE0.2

秋千套是真正提现高低杠精髓的成套

吕嘉琦也能每次都连上

所以那个时代就有了shapo换杠，为什么我们还一直是弧形呢

其实做了pak接一个蹬杠或者腾身之类的，再去接shapo180，也挺流畅。如果能力不够没必要为了0.1去冒险

加:2022-08-24 04:53:45 更:2022-08-24 05:02:39

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