[体操] 瓜队自由操E分[第1页]

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[体操]瓜队自由操E分[第1页]

作者:abbcccddd596

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瓜队D分一时半会儿是上不去了，不如想想怎么提高E分。这周期对舞蹈韵律要求应该是有史以来最严格的吧。
不如说说瓜队自由操舞蹈应该发展的方向。
目前我看了全锦赛的地板之后就有种感觉，就小花跳舞有气无力的，感觉特别放不开，很难吸引人
就跟欧美选手比的话，单说舞蹈部分，虽然国外一些审美奇怪的编舞也挺多的，甚至有些是肉眼可见的不协调。但是感觉还是挺有精神，有律动的，感觉没那么拘谨，更有感染力，所以即使可能空翻姿态有问题，裁判也更毁倾向E松一点。
不知是体能训练没跟上还是不够自信的原因

都有吧

感觉跟疫情原因编舞教练进不来也有关系。安徽队那三个还有广东队就挺好看的

如果真的是体能问题的话，其实我觉得很奇怪的一点是，无论是采访背后的训练画面还是运动员说的，就感觉他们天天在拉成套，并没有进行很多的体能训练。所谓的体能训练不只是跑步拉筋啥的，主要是针对每一个肌肉群的基础训练。这样把肌肉群的能力练出来了，学新的动作就比较容易，也不容易伤，跳起舞来确实也比较有活力。
外国把这个统称为conditioning, 基本上如果1天是7/8个小时，大概一半的时间会被用来训练基础的肌肉群体的爆发力，耐力啥的，让后才是练动作。在美国有个非常出名的conditioning 大发就是莱斯曼萨克教练mihai 的brestyan's legs, 就是因为他们俱乐部练腿部肌肉群练得多而出名的，好像甚至普及给了美国的整个体操队。也就是为啥萨克莱斯曼对不肌肉特别发达，看起来没有美感但是确实你看莱斯曼很多的Y900落地，换个人分分钟断腿，她却体操生涯没伤

lori宇运那套不错，难度低了点但应该吃E分

露后现在的成套升级一下E分应该也还可以，其实感觉全锦给低了一点

感觉瓜队女队员体能一直都不算很好……

很多选手乐感肉眼可见的差，甚至编舞编曲的审美也堪忧

其实我觉得欧子的自由操挺带劲的，第一遍看感觉是什么鬼，但是会一直在脑海里，越看越喜欢哈哈

广东几套都挺好看的，比如罗蕊毕青青，安徽那几个我感觉边角也不错

我记得有谁说过，女队的重点是保平衡木，所以大部分时间都是在拉木头的成套，跳自基本摆烂，所以东京赌跳马一败涂地

就是不会跳舞，随便手甩了几个动作，边角停顿久，还不咋合乐

练体能真的很累

感觉体能跟不上，毕竟我自己运动很累的时候能划水就坚决纹丝不动

觉得??的自由操边角动作设计的，只摇手，音乐也不动感，感观就有点尬……