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[戒色]第一次来这个吧，求老师们指点[第1页] |
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我也是最近才发现不对的 我以前学习非常的好 但后来由于sy频率越来越高 到后来基本上一天两三次，因为刷抖音和twi 但今年我不一样了 我为了考一个托福 我考了很多很多次都没考出来 我觉得不是我不努力 我非常的努力，每天都训练很多个小时 但 我不知道是不是因为学业压力大 导致我一学习就想sy 反正我背单词的效率是非常不好 现在我真的来不及了 八月我报名了两场考试 第一场考试前我戒了一周 我考了一个不错的成绩 但依然没有达到我的目标分数 第二场考试前 我喝了几顿酒 也没有控制住sy结果成绩下降了 我不太明白，但我觉得英语这种学科 下降的可能性不是很大 毕竟是一种能力。 我这学期打算继续学习，但我现在才戒了7天 可以说我以前从来没有戒到过七天过 请求各位老师、各位同学可不可以指点指点我、并且监督我。 |
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加油 |
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你要多学习才行的。你清醒一点，不要再犯错啦！你都要总结一下原因，把你每次犯错的原因都记下来，经常看看，天天反思一下原因在哪里？手机里面的不良信息，不良链接一定要全部删除，不要有任何的留恋。你想一下你犯错的过程，是不是因为你一个人无聊在家里玩手机，然后心魔怂恿你，你就去看不良信息，到最后导致犯错。你要记住，欲望来啦，马上放下手机，走出房间，到人多的地方跑跑步，锻炼，锻炼，直到欲望消失，晚上的话，把手机关掉，做俯卧撑，直到欲望消失。如果你一个人闷在房间里不出去，那肯定会犯错。平时你要多看戒为良药和贴吧里面的精华帖多学习才会有进步的。平时要做到少抽烟，少喝酒，少熬夜，少玩手机，少吃辛辣油腻的，多吃清淡的。你可以买一点铁杆，山药就是很细的那种，买回来煲粥喝，早晚各一次，对身体恢复有帮助。 |
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多学习戒色文章，加油。 |
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你还不戒下去，将来有的苦等你受，我刚看到一个肾衰竭的老哥，在贴吧发帖，说自己不行了，快死了，非常的凄凉，唉。 前车之鉴，后车之师，早知道我们继续手淫，是真的有可能走到那一步的，人呐，都是不撞南墙不回头的，都是不见棺材不掉泪的，唉。加油吧兄弟！ |
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不戒就把祖先的福报自己的福报全都消耗了，只剩恶报了，一定坚持。 |
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肾气充足方能成就大业 你想想一个精力不足之人怎么能应付高压呢 所以好好戒色 肾气充足 滋养身体百骸 脑力充足 万事那都不是问题了 因为你思维的维度完全高于sy以后的维度。 |
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推荐戒淫断念，保精止漏的道家养生术 这个功法不光是断淫止漏，杜绝遗精。更主要的是补漏还原，让身体恢复好起来。这个功法有三个组成部分： 1，悔过除恶，戒淫断念：万恶淫为首，犯淫必失精，存念总有再犯时。所以下手必须先从戒淫断念开始，从神识上下功夫。 2，收心静坐，止漏保精：困扰很多人的是：犯过淫的人，戒除一段时间以后，当精满自溢时，又会出现底漏，守戒的成果又没保住。止漏保精，能保住胜利果实是戒淫的重中之重。收心静坐，封关闭窍是这一段的功课。 3，动静相兼，固精还原：在保住现有精的基础上，把以前缺失的补上，更好的达到健康长寿的人生目标，也是保精止漏的目的所在。动静相兼，固精还原是这一段的功课。 SY的戒除还比较好办，梦遗的杜绝就很难了，而身体状态的恢复就更难了，特别是梦遗，药物根本不好使，而且有依赖性，但是通过本教程的修炼都能做到，不论男女都适用，不同的地方在线上讲解。 改变自己的身心状态就是改变自己的命运。 进扣扣裙163493586,看裙文件了解。 |
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身体运行的养分被抽干，记忆力和行动力自然会下降 |
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加油 |
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多学习戒色文章，断念是戒色的核心，就是当欲望和邪念来的时候要马上断掉 |
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说一千道一万，下载个戒学书院或者戒色金书看看里面戒为良药第76章破解的心里想法，其他的章节也都很重要，比如戒色十规，还是要看戒为良药，把你看过的这些黄给洗成干净的，不然看黄的脑子还在，把这些都改过来，就是修心断念，把黄念变正念，慢慢提升觉悟，不然真的无法停止住手淫啊 |
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没有人能一直监督你，真正能改变你的还是你自己 |
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楼主，是的，这个跟犯邪淫有很大关系，这个恶习会严重损伤脑力，对学习成绩有直接影响，要想身体恢复健康，提升学习成绩，只有努力戒除恶习。从现在开始，一切都不晚！ 加油，先把所有黄源彻底删除，不再去接触任何不健康的人事物，任何短视频平台都不要，任何擦边信息都要不去看。 每天坚持学习戒色文章，如果发现哪天不想看了，说明离破戒不远了。 多点时间陪伴父母家人，真正孝顺父母的人更容易戒除成功。 每天坚持来戒色吧鼓励戒友，助人戒色，亦是助己戒色。 最重要的，独处时一定要做好慎独，有邪念上头时要及时转移注意力，不要跟着邪念一直往下想，或者可以狠狠的盯着这个邪念，警告它不许乱来，别想控制我的思想，赶紧走开！它会害怕你而自动消失。 积极锻炼，戒除游戏，早睡早起，不要熬夜久坐，都会让戒色效果更加稳定。 |
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