[戒色] 好丢脸啊[第1页]

戒色十规
一.远离黄源：戒色后一定要注意远离黄源，删除手机和电脑里的不良资源。
二.学习戒色文章：每天坚持学习戒色文章，多做笔记，多复习笔记，提高吸收率。
三.练习断念：建议每天背诵断念口诀500遍以上（默念即可），一定要正确理解口诀的含义，严格按照口诀的意思去做，有佛缘的戒友也可以念佛持咒。
四.做好慎独：独处时很容易破戒，戒色后一定要做好慎独，保持警惕，防意如城。
五.视线管理：对境实战时要做好视线管理，看到诱惑马上避开，不聚焦、不停留、不回看。
六.养生恢复：加强养生意识，严格控遗，适量锻炼，做有氧运动和养生功法。
七.情绪管理：不良情绪或者狂欢情绪容易导致破戒，所以要做好情绪管理，保持心平气和。
八.改过迁善：要勇于改正自己的不良习气，要克服一切负面的心态，多行善积德。
九.培养德行：首重“谦德”，常修八德：孝、悌、忠、信、礼、义、廉、耻，多发感恩心、谦卑心、恭敬心、惭愧心、忏悔心。
十.学习圣贤教育：让你的人生进入真正崇高而光明的境界，步入戒色大成澄明之境，戒出生命的大格局大气象。

加油

身有伤，贻亲忧；德有伤，贻亲羞。如果不彻底戒除邪淫，以后年纪轻轻却症状缠身、精神萎靡、学业无成、事业无成、婚姻不幸，把父母祖宗的脸都丢尽了！！！
戒色神力来源于学习！多学习戒色书籍和优秀的戒色文章提高觉悟！觉悟降伏心魔，加油！

坚持学习戒色文章，破戒多反思，吧精力用在其他事上，加油

最多只能看到你内裤上的jing斑，别紧张，慢慢戒除不良嗜好。

没事的师兄事情已经发生了无法改变的好好戒色妈妈如果不说什么就这样算了自己要端正态度下决心好好戒色了症状不会陪你一直演戏的要记住哦建议师兄把浏览器上随机密码或者换防黄定制机不要独处无聊赖床闲聊保持警惕不要松懈。推荐师兄行善因为善可以激发内心善念形成抵抗欲望的能力可以彻底净化干净黄毒这种负能量的多吃素好好孝顺父母放生助印善书帮助戒友转发文章多做善事积累正能量这样淫念自然减少可控的

没事

你都要总结一下原因，把你每次犯错的原因都记下来，经常看看，手机里面的不良信息，不良链接一定要全部删除，不要有任何的留恋。你想一下你犯错的过程，是不是因为你一个人无聊在家里玩手机，然后心魔怂恿你，你就去看不良信息，到最后导致犯错。你要记住，欲望来啦，马上放下手机，走出房间，到人多的地方跑跑步，锻炼，锻炼，直到欲望消失，晚上的话，把手机关掉，做俯卧撑，直到欲望消失。如果你一个人闷在房间里不出去，那肯定会犯错。平时你要多看戒为良药和贴吧里面的精华帖多学习才会有进步的。平时要做到少抽烟，少喝酒，少熬夜，少玩手机，少吃辛辣油腻的，多吃清淡的。你可以买一点铁杆，山药就是很细的那种，买回来煲粥喝，早晚各一次，对身体恢复有帮助。

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我要戒除这个习惯

禁欲整整300天了，看了阳光生活吧，有点动摇

兄弟们，真的只能剁掉才能戒吗

兄弟们我错了，适度真的不行

Xy感召的一切不顺案例——一个四年戒友破戒

加:2021-09-19 08:08:05 更:2021-09-19 08:29:06

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