[戒色] 做了好几年的戒油子，我该怎么办[第1页]

因为你只是暂时的压服住了欲望而已的你并没有真正的去对治削弱欲望的这样稍微松懈就会破戒的戒色是需要方法的盲目戒色只会一次次破戒挫败你的信心加重虚则亢成瘾性问题的建议师兄把浏览器上随机密码或者换防黄定制机不要。保持警惕不要松懈。推荐师兄行善因为善可以激发内心善念形成抵抗欲望的能力可以彻底净化干净黄毒这种负能量的多吃素好好孝顺父母放生帮助戒友转发文章多做善事积累正能量这样淫念自然减少可控的

戒色十规
一.远离黄源：戒色后一定要注意远离黄源，删除手机和电脑里的不良资源。
二.学习戒色文章：每天坚持学习戒色文章，多做笔记，多复习笔记，提高吸收率。
三.练习断念：建议每天背诵断念口诀500遍以上（默念即可），一定要正确理解口诀的含义，严格按照口诀的意思去做，有佛缘的戒友也可以念佛持咒。
四.做好慎独：独处时很容易破戒，戒色后一定要做好慎独，保持警惕，防意如城。
五.视线管理：对境实战时要做好视线管理，看到诱惑马上避开，不聚焦、不停留、不回看。
六.养生恢复：加强养生意识，严格控遗，适量锻炼，做有氧运动和养生功法。
七.情绪管理：不良情绪或者狂欢情绪容易导致破戒，所以要做好情绪管理，保持心平气和。
八.改过迁善：要勇于改正自己的不良习气，要克服一切负面的心态，多行善积德。
九.培养德行：首重“谦德”，常修八德：孝、悌、忠、信、礼、义、廉、耻，多发感恩心、谦卑心、恭敬心、惭愧心、忏悔心。
十.学习圣贤教育：让你的人生进入真正崇高而光明的境界，步入戒色大成澄明之境，戒出生命的大格局大气象。

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本人也是感觉在家的时候破戒明显变多。
建议楼主不要总是呆在家，过上正常的上班下班生活。
对于脑力下降问题，可以尝试吃黑芝麻糊，和有氧运动。
对于脾气暴躁问题，可以多行善。
加油。

加油！楼主的决心不够，这也是戒油子一个很重要的问题。多学习戒色文章，多激励自己，在行动上慢慢来改变，相信是可以越来越好的。加油！

长远来看签到并没有多大的意义，你应该想想你做了几年戒油子的原因！
总不外乎：毛病习气没有彻底放下，拖泥带水到头来还是害自己。

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戒色最新文章

我要戒除这个习惯

禁欲整整300天了，看了阳光生活吧，有点动摇

兄弟们，真的只能剁掉才能戒吗

兄弟们我错了，适度真的不行

Xy感召的一切不顺案例——一个四年戒友破戒

加:2021-09-23 02:08:45 更:2021-09-23 02:21:04

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