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[戒色]贴吧里的师兄，大师们。[第1页] |
| 作者:苹果_木木 |
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你们好。 本人90年，今年32岁，9岁开始zw。整整的22年。 每天都会来一次，有时候一天5次左右。 这些年，几乎每天都会做。带来了快感的同时，自己也会一步一步落入深渊。 高中的时候，考了3次，都没上本。感觉是zw的原因。 导致自己记忆力，逻辑能力，自控力，全部消失殆尽。 这样年来，一直不敢结交女友，因为我感觉自己一碰到女人的身体或现实里看到女人的身体，下体，就会自动往身体缩一部分。看A片。就不会，全挺立的时候也很短，才9.5cm左右。软的时候也很短，很小。不知道怎么回事。总感觉因为小时候的zw，自己没发育一样。 对了，我没长过青春痘。 现在，就是感觉送一个女人在我身边。感觉自己也很难坚挺。（22年来就碰了两个女人。一个自己18岁，疲软做了一半，一个自己23岁，碰到她身体。我下体就开始往身体里缩） 这些年来，除了自卑还是自卑，工作换了一份又一份。 我现在还有一个梦想，就是重新去参加高考，读个大学。但是这个zw的习惯就像梦魇一样，环绕着我，挥之不去。 我就想花四年的时间，不管是从身体上，性格上，心灵上，精神上。去塑造一个全新的自己。 匆匆来一次人间，也不想就这样匆匆而去。 就算身体给了我负担，让我没活到60。那我也想用余下的时间，去改变自己，打造自己。 贴吧里的善良的人们，请你们救救我。 给我一个方向。 或者说，有戒色成功，走向正常的生活的师兄们，请你们私聊我一下，传递经验给我。 最后，谢谢您们用闲暇的时间浏览这篇帖子。 祝大家戒色成功，回归正常生活。 归来，仍是少年。 注： 现在身体状态，爱忘记事情。怕热，容易出汗，白天，下体都感觉很小。现在很难挺立。以前看A，都能笔直，现在看A都笔直不了。 请大家救救我。谢谢了。 |
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戒色的关键就是修心，持续学习。 |
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多看精品贴，也可以在网上查查戒为良药这本书，是一位戒色十多年老戒友写的 |
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有点感动， 这个年龄还有这样的打算，93的， 我也是一边戒，想重新拿起书， 目前是一边戒一边学，可以一起戒 |
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加油 |
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你这个可以，因为你想改变，而且想学习。这个很重要，我有段时间进入误区，是养，而不用脑不学习。曾国藩先生说，大脑是越用越强，不用是会退化的。 现在你可以试着一个方向，是用儒家的仁和孝来修身，省心。这样时刻能发现思想的不对的地方，修正身心。这个是前提，在这个修正身心的条件下，再去学习，和锻炼，应该恢复会很快。我是没有恢复，但是最近用这个方法，有进展。希望能对你有用。 另一个站桩对恢复也很重要，什么桩都可以。 |
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要戒除一切非分之想 多锻炼身体 远离黄源 |
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加油 |
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这种情况是肾虚的表现，彻底戒除手淫恶习，严格杜绝sq，坚持戒色保精 肾气养足自然就会重新恢复坚挺的，日后的房事也不会有任何问题。另外戒色后如何养生身体如何更快更好的恢复也都在戒色文章里 |
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加油 |
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首先要戒色，戒色就是要戒sy戒yy。另外要注意养生。养生要从以下几点入手，第一要注意休息，早睡早起，不熬夜。第二，注意饮食，不吃重口味的东西，不吃冰的东西。第三，注意运动，每天做一些舒缓的有氧运动，比如八段锦，散步，慢跑等，不要剧烈运动。第四，要注意情绪，不要生气，不要焦虑，要保持良好的心情，要对未来充满希望。做好这几点，加油！ |
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加油 相信坚持戒色一定会越来越好平时多看多学习戒色文章加强警惕跟觉悟还要加强断念能力当念头袭来时立即觉察立即断除不要跟随念头不要给心魔一点机会 |
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复制这段内容后打开百度网盘手机App，操作更方便哦 链接:网页链接 提取码:74b6 戒为良药音频，每天学习一节，做笔记，严格要求自己，只要想戒，就没有戒不了的，只要你想，都一定能成功，加油 |
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从学习戒为良药入门吧。 这部书很全面，如果你执行力够强的话，相信很快可以突破自己 |
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师兄，可以先看看飞翔师兄得戒为良药，戒色不是嘴上说说的，要知道戒色是怎么一回事才能更好的戒色 |
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