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[戒色]今天是接触戒色吧的第一天，也是真正开始戒色的第一天，希望一切[第1页]

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今天是接触戒色吧的第一天，也是真正开始戒色的第一天，希望一切都会变好

我从初中到现在lu了也有六七年，在这期间得过前内腺炎，血精，皮肤也一直特别得油，记性也不太好，整个人都浑浑噩噩的一直，虽然考上了大学，也找到了npy，但还没能戒掉，每天活在欲望和悔恨恶性循环下，兄弟们，坚持戒色是否能真正改变自我，那些给身体带来的危害能否恢复

一定要多看戒色文章。

加油

多看戒色文章精品贴。加油！能救自己的只有自己。

加油

要想戒色成功，每天须落实好戒色十规：
一.远离黄源：戒色后一定要注意远离黄源，删除手机和电脑里的不良资源。
二.学习戒色文章：每天坚持学习戒色文章，多做笔记，多复习笔记，提高吸收率。
三.练习断念：建议每天背诵断念口诀500遍以上（默念即可），一定要正确理解口诀的含义，严格按照口诀的意思去做，有佛缘的戒友也可以念佛持咒。
四.做好慎独：独处时很容易破戒，戒色后一定要做好慎独，保持警惕，防意如城。
五.视线管理：对境实战时要做好视线管理，看到诱惑马上避开，不聚焦、不停留、不回看。
六.养生恢复：加强养生意识，严格控遗，适量锻炼，做有氧运动和养生功法。
七.情绪管理：不良情绪或者狂欢情绪容易导致破戒，所以要做好情绪管理，保持心平气和。
八.改过迁善：要勇于改正自己的不良习气，要克服一切负面的心态，多行善积德。
九.培养德行：首重“谦德”，常修八德：孝、悌、忠、信、礼、义、廉、耻，多发感恩心、谦卑心、恭敬心、惭愧心、忏悔心。
十.学习圣贤教育：让你的人生进入真正崇高而光明的境界，步入戒色大成澄明之境，戒出生命的大格局大气象。

为自己美好的未来加油！

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加油每天都要坚持学习戒色文章

加油，朝着幸福生活前进，
勿自暴，勿自弃，圣与贤，可驯致！

欢迎新朋友！希望你能好好落实戒色十规，可以让你更快地把握戒色的核心！就在《戒为良药》第126季。而且《戒为良药》里还有很多恢复的案例，你可以看看，加油！

加油！把远离一切有关邪淫的内容与信息，时刻保持警惕，慢慢来，一切都会好的！

好好加油

一起加油我第七天了