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[戒色]戒色打卡[第1页] |
| 作者:嗨微云 |
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发现我每次破戒都是躺在床上想着就看一眼，是自己的心魔在作祟。这一次戒了八天。从今天开始，每天都来吧里学习。打卡，相信文学的力量，加油。 |
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加油！多学习戒色文章提高觉悟，觉悟降伏心魔。看贴吧里的精品贴和受害者案例，净化自己的思想意识！ |
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躺着别玩手机，独处时别玩手机，想玩手机去室外 |
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师兄，老老实实每天学习戒为良药，这才是唯一的光明大道 |
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不睡觉不要躺床上 |
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加油 |
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一天 |
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第三天 |
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第四天 |
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第五天 |
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第六天，今早晨勃了。 |
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第七天，昨晚竟然遗精了。。。。。明明什么都没想，什么都没做 |
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多看精品贴，多行善事，提高自己的警惕心，加油！继续坚持！ |
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加油 |
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参考下 1.不yy，这点十分的重要，日有所思夜有所梦，做好实战断念，尽量不要超过1秒。还可以用不净观、呸字诀、思维对质、念佛号(推荐)、作亲想等辅助技多不压身。 2.避免遗精的因素，飞翔列举的41项，还有自己归纳总结 3.做固肾功、吉祥卧等，稳固精关。 4.存好心说好话做好事(日行一善)，就是修心，我觉得这个真的可以减少遗精。(原理好像修心增加元气，元气足精就不会外漏) 5.早睡早起，早起精神状态特别好，对避免遗精和戒色都有帮助。 |
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