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[戒色]戒色两个月零几天了，最近几天心里没有邪念[第1页] |
| 作者:2016恋衣坊6 |
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最近几天，虽然说心里没有任何邪念，但是手老是会不自觉的摸向下体，然后柔柔，我知道这是要破戒的征兆，可是脑子里没有任何邪念，这该不会是肌肉记忆吧。（一个人在家独处一个月）每当这个时候我就来到戒色吧，看看。#戒色#建议戒色的师兄弟们，只要心中有一点点的sy苗条，就来贴吧里面看看。可以有效制止邪念。 |
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可能潜意识加习惯吧，还是要保持警惕性 |
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加油，我与邪淫不共戴天 |
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这一次我一定要赢 |
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请问要戒多久才算成功？ |
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戒了一年多了，刚才看h破戒了，以后再也不会看h了，只是最近发生的事太多了，整个人都是一种茫然的状态，心理失去了防守，破戒了，也许是因为压力大，也许是因为最近事情太多了，走到了人生的岔路口，一步步的自卑导致的心境低落，这些都不应该是破戒的理由，破戒了就是破戒了，戒色关乎生死，是一辈子的事，是最重要的事，一次也不可放纵，以后再也不会了。 |
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确实这样是很容易破戒的，要多加强断念 |
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加油戒色 |
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保持清醒，最好断念。 |
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加油！远离黄源，学会断念，多看戒色文章，提高正能量。 |
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看破臭皮囊 |
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加油兄弟，你清醒一点，不要再犯错啦！你都要总结一下原因，把你每次犯错的原因都记下来，经常看看，天天反思一下原因在哪里？手机里面的不良信息，不良链接一定要全部删除，不要有任何的留恋。你想一下你犯错的过程，是不是因为你一个人无聊在家里玩手机，然后心魔怂恿你，你就去看不良信息，到最后导致犯错。你要记住，欲望来啦，马上放下手机，走出房间，到人多的地方跑跑步，锻炼，锻炼，直到欲望消失，晚上的话，把手机关掉，做俯卧撑，直到欲望消失。如果你一个人闷在房间里不出去，那肯定会犯错。要管好自己的视线，看到一些容易引起不良想法的东西，物品，马上要赶紧离开那个环境，绝对不能留恋。你要学习观心断念，白骨观，不净观都要学习。还有断念口诀，每天都要念。有一个软件叫，正气，你可以下载一个，里面可以看文章，看教学，还有一些案例。平时你要多看戒为良药和贴吧里面的精华帖多学习才会有进步的。平时积极行善，多做善事积德，有利于恢复，最简单的就是帮助吧友，给他们解疑答惑。还要做到少抽烟，少喝酒，少熬夜，少玩手机和游戏，少吃辛辣油腻的，多吃清淡的。你可以买一点铁杆，山药就是很细的那种，买回来煲粥喝，早晚各一次，对身体恢复有帮助。 |
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提高警惕，防止邪念趁虚而入。 |
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感恩分享 |
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对的，一起继续加油！，另外最好每天出去走走，去健身房锻炼之类的，总之找点事做，不要一个人待在家里，容易破戒 |
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