[戒色] 戒一年了昨晚遗精了现在状态不好欲望大烦[第1页]

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[戒色]戒一年了昨晚遗精了现在状态不好欲望大烦[第1页]

作者:学生某某某某某

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戒一年了昨晚遗精了现在状态不好欲望大烦

彻底戒色

要小心呀！

固肾功断绝一切有梦、无梦、有想、无想的漏
说一月遗精几次正常的都是以前适度撸水军害人言论

放平心态，多出去锻炼锻炼。你清醒一点，不要再犯错啦！你都要总结一下原因，把你每次犯错的原因都记下来，经常看看，天天反思一下原因在哪里？手机里面的不良信息，不良链接一定要全部删除，不要有任何的留恋。你想一下你犯错的过程，是不是因为你一个人无聊在家里玩手机，然后心魔怂恿你，你就去看不良信息，到最后导致犯错。你要记住，欲望来啦，马上放下手机，走出房间，到人多的地方跑跑步，锻炼，锻炼，直到欲望消失，晚上的话，把手机关掉，做俯卧撑，直到欲望消失。如果你一个人闷在房间里不出去，那肯定会犯错。平时你要多看戒为良药和贴吧里面的精华帖多学习才会有进步的。平时要做到少抽烟，少喝酒，少熬夜，少玩手机，少吃辛辣油腻的，多吃清淡的。你可以买一点铁杆，山药就是很细的那种，买回来煲粥喝，早晚各一次，对身体恢复有帮助。

楼主你好，遗精不是破戒，不要太自责，一个月只要不超过三次就没有什么问题，但是遗精了人的状态是会下降的，各种负面的而情绪都会起来的，这个时候一定要调整好情绪，不要连续遗精或者破戒，那样对于身体的损害非常的大，能让你几天都缓不过劲来，而且戒色信心也会受到打击的。遗精就是由于长期邪淫造成精关不固，你可以每天坚持固肾功，每做一次都要有拉紧感，没感觉了垫高继续做下去，坚持下去遗精频率会降低的，数量也不要太多大概200-400个。遗精另外一个原因就是由于长期的邪淫，造成了先天的浩然正气损耗，内心有太多的阴暗的东西负能量爆棚，所以会出现频遗，你现在就要加强行善，打开自己的心胸，多帮助他人，坚持下去，遗精的问题就会慢慢减少的，加油

遗精后尽量调整好心态，保持平和，总结避免导致遗精的因素，预防遗精可做固肾功，拱头功，吉祥卧等，通过多行善去恶，做一些能力所及的善事，发出善心，这样可以更好的帮助化去欲望，提升正能量正气正念，有助恢复身心的健康，加油

加油，不要放弃

戒sy戒色戒意淫一定要下最大的决心、时刻保持冷静理性、多行善放生、布施,帮助别人戒色、孝顺父母长辈、学习佛法、做一个最棒的人、加油

感谢删除这个期间先是失眠就是睡不着脑袋里乱乱的胡思狂想好在没有看不健康的但就是欲望太大我也知道虚则亢但这种感觉应该只有经历过的人知道就是不舒服以前无知以为有欲望可舒服了现在觉得那真是病态

要看你之前邪淫了多久，还要看恢复质量，比如意淫频率，遗精频率，养生力度，和是否行善。其中行善十分重要，因为它可以显著降低你的欲望和遗精次数，并且能够让你的内心越来越喜乐和充足。孝顺父母，宣传戒色，帮助他人，口出善言等好事做起，哪怕是一个微笑都会对你的戒色十分有利。

加油！控制好情绪。

还有吧我不知道你们有没有注意过，我就是逢大事前欲望大身体开始往好发展开始欲望大我这一yj我就觉得我这么长时间的努力算白费了。

邪淫损福报，冲动的时候想想邪淫一次就丢10万块试试

一年才一次吗很好啊